问晚上睡觉伸懒腰绷直腿怎么回事

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• 伸懒腰胸口骨头响怎么回事

  当做伸懒腰的动作时，肌肉和筋膜会被拉伸，肋骨、肋软骨以及胸肋关节也同样会被拉伸。肌肉和筋膜如果长时间不活动，出现轻微黏连现象，做伸懒腰的动作时就会出现弹响，是比较常见的生理现象。胸骨与肋软骨连接处是人体胸肋关节，是由韧带和纤维软骨附着在关节表面连接固定的，一旦身体长时间的不动，尤其是胸部长时间不活动，胸内关节周围血液循环会下降，突然伸懒腰做挺胸的动作时，胸肋关节外纤维和韧带会突然拉伸，发生弹响，但不会引起疼痛。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 5568次

• 晚上睡觉腿酸是怎么回事

  晚上睡觉腿酸考虑是缺钙、受凉、着风、运动量过大、腰椎或颈椎疾病所引起的。一，缺钙。考虑可能是由于缺钙导致，建议平时适当的进行运动，多晒太阳，多吃一些豆类、牛奶、鱼、虾等等。二，受凉、着风等等。考虑可能是由于睡觉时受凉、中风导致，适当的进行通风，平时注意保暖，可以经常泡热水澡，促进体内血液循环。三，运动量过大。当短时间内进行大量运动后，肌肉会产生乳酸，当过量的乳酸不能被人体吸收时，会残留在人体组织中，导致腿部有酸胀感，建议可以局部的热敷、按摩，一般会有很好的效果。四，腰椎或颈椎疾病。当腰椎或颈椎发生病变，如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、椎管内肿瘤等疾病，导致脊髓受到压迫时，会产生对应肢体的感觉和运动障碍，如肢体的酸胀、疼痛、无力等症状，建议应注意卧床休息，并配合药物进行治疗。建议患者在日常生活中，应养成一个良好的生活习惯，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，饮食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用热水泡脚等，有助于患者的恢复。

  

  02:35
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 17896次

• 婴儿睡觉伸懒腰脸通红
  首先需要明确三个月以内的孩子由于大脑发育不完善兴奋性比较高，有可能会出现全身的兴奋表现主要表现就是使劲用力、睡觉不踏实、容易惊醒、哭闹甚至有可能会出现吐奶的情况，这些在三个月之内的孩子当中是比较多见的，但是一般情况下这种情况可以通过抱着孩子或者喂奶等方式而得到很好的安抚，孩子在使劲用力比较明显的时候有可能就会出现伸懒腰脸通红的表现，特别是在孩子自己躺着睡觉的时候，很多在正常情况下抱着孩子这样的情况是可以明显的改善的。但是如果这样的情况频繁出现，或者抱着孩子这样的情况仍然有比较明显的出现，需要考虑有脑损伤的可能性，早产或者有出生缺氧窒息的情况可以导致脑损伤而出现兴奋性更加明显的情况，出现这样的情况可以考虑去医院做一下颅脑的检查，正常情况下这样的表现可以在三个月以后逐渐好转。
  语音时长 1:35”
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-01 16088次

• 伸懒腰抽筋
  伸懒腰的时候出现抽筋的情况发生，一般都是由于肌肉运动的不协调，或者是由于身体内过度的疲劳，或者是由于睡觉时压迫到部位，或者是由于身体的钙物质流失比较多，肌肉的应激性差从而就会引起腿部抽筋的情况发生。出现腿部抽筋的情况后日常生活中要适当的进行补充一些钙物质，然后多晒一些太阳，注意局部的保暖，也要注意体位的变化，如坐姿或者是睡姿，避免受到压迫。另外也可以适当的做一些局部的热敷等一些措施，这样可以帮助加快局部的血液循环，从而帮助缓解抽筋的情况。
  语音时长 1:18”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-18 16111次

• 伸懒腰胸口骨头响怎么回事
  伸懒腰的时候出现了胸口的骨头的响声，其实这是一种正常的生理现象。长时间的趴着睡觉，长时间的重复某一个姿势，就会导致关节软骨形成无菌性的炎症，并且导致关节僵硬。那么在伸懒腰的时候，关节软骨就会相互摩擦，滑膜相互摩擦就出现了响声。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-20 3804次

• 伸懒腰胸骨响怎么回事
  伸懒腰的时候，腰椎以及胸椎的骨头都出现了响声，这种现象也是正常的，主要就是由于长时间的一个姿势或者长时间重复某一种动作，导致了关节滑膜嵌顿以及关节的功能紊乱。在伸懒腰的时候，滑膜就恢复到正常的位置，并且关节软骨以及肌腱相互摩擦就会出现响声。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-17 3203次

• 怀孕睡觉不自觉伸懒腰
  只是伸懒腰动作就不必担心，不可能对宝宝产生有影响，宝宝在宫内也并没有想象中的脆弱，平时做一些轻度的体力活动都是可以正常进行的，除非你是有先兆流产的可能，不然是没有任何关系的所以不必担心。伸懒腰也是有好处的先按照习惯自然的伸懒腰事实上在机体疲劳时，有时人体会不自觉的伸懒腰动作，这是因为机体疲劳使血液和
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 372次

• 伸懒腰抽筋
  伸懒腰的时候出现抽筋的情况发生，一般都是由于肌肉运动的不协调，或者是由于身体内过度的疲劳，或者是由于睡觉时压迫到部位，或者是由于身体的钙物质流失比较多，肌肉的应激性差从而就会引起腿部抽筋的情况发生。出现腿部抽筋的情况后日常生活中要适当的进行补充一些钙物质，然后多晒一些太阳，注意局部的保暖，也要注意体
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 176次