问脂肪肝的人吃什么油好

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• 脂肪肝适合吃什么油

  脂肪肝在饮食的时候，我们选择油类的时候，一定要选择一些以植物油为主的，特别是富含不饱和脂肪酸的这一类油脂，比方说橄榄油等等。而对于动物类的油脂，我们不要使用。因为它含有大量的饱和脂肪酸，这些可以到体内合成甘油三酯，沉积到肝细胞里面，造成肝细胞的损伤。因此我们在生活当中，一个是要控制油的量。第二个就是要选择油品，这样对于脂肪肝的控制减轻，有一定的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 11346次

• 高血脂脂肪肝吃什么好

  高血脂是非常常见的一种代谢性的疾病，是血液中胆固醇和甘油三酯水平的升高。那么长期的高血脂，一方面可以导致血管的影响，也就是动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，造成心脑血管病，甚至心梗或者脑梗。那么高血脂时间长了以后，也可以导致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝脏里沉积，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要积极地降脂治疗，可以采用一些药物来降脂。另一方面，看看脂肪肝有没有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的药物。如果没有肝酶的升高，那么药物上主要是降脂。另外就是一个健康的生活方式，要尽量多运动、多走路，多走路对于脂肪肝会很有帮助。另一方面要清淡饮食，不要吃得过度的油腻，油炸的食物尽量不吃，动物内脏尽量不吃，尽量多吃蔬菜和水果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3562次

• 脂肪肝的人吃什么油好
  脂肪肝的患者真的是需要限制过分油腻的食物的摄入，在选吃的油的方面，可以选择植物油，比如菜籽油、茶籽油，尽量的减少动物油的摄入。脂肪肝的患者大豆油也是可以，过多的动物油的摄入，容易导致过多的饱和脂肪酸的摄入，更加容易导致脂肪肝的形成，不利脂肪肝的好转。脂肪肝的患者，即使是植物油，也是需要控制植物油的油量，不能摄入过多的植物油，因为油当中的脂肪是比较高的，所以，要尽量的减少油的摄入，要适当的补充优质蛋白和新鲜的蔬菜和水果的摄入。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-09 4055次

• 脂肪肝吃什么油好
  脂肪肝的病人吃油最好是吃植物油或者鱼油，最好不要吃其他的动物油脂以及动物内脏，同时不管是其他的油还是动物油，最关键还是要控制整体的量。脂肪肝的饮食原则主要包括：第一，控制饮食总量。一定要根据工作和生活的强度来决定每天饮食的总量。第二，调整饮食结构。就包括低脂饮食，低盐饮食，要限制各种高热量的食物以及多吃能量较少的蔬菜，适当吃蛋白质，碳水化合物以及维生素。第三，千万不能喝酒。第四，不能过度的熬夜，以及过度的劳累。第五，要积极的参加体育锻炼。特别是进行有氧运动，让我们体重维持在一个比较正常的范围。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-05-04 3371次

• 有脂肪肝的人吃什么好
  病情分析：脂肪肝的患者尽量吃一些清淡的食物，不要吃太油腻的食物，多吃新鲜蔬菜，比如青菜，西兰花，胡萝卜，空心菜，土豆，黄瓜等等，也可以吃一些低糖分的水果，比如柠檬，青枣，西红柿，黄瓜。意见建议：平常要适当的锻炼身体，多做一些有氧的运动，可以选择打球、爬山、跳操、跳广场舞等运动方式。还需要动态的监测肝功能，血糖，血脂等情况。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 1101次

• 脂肪肝的人吃什么
  病情分析：以低脂低盐饮食为主，多吃维生素类的食物，比如各种新鲜蔬菜水果，不能吃太油腻的食物，也不要喝酒。如果出现肝功能异常，就可以吃双环醇，复方甘草酸苷片等药物治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：要定期的检查肝功能，血脂，血糖和肝脏彩超等等，如果出现肝功异常就需要干预治疗，平常不能喝酒，也不要吃油腻的食物，适当的体育锻炼，将体重指数控制在正常的范围。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-24 902次

• 脂肪肝吃什么油
  临床上没有“脂肪肝吃什么油最健康”的说法，患者可根据自己的实际情况选择植物油、玉米油、橄榄油等脂肪含量较低的油类。脂肪肝与长期酗酒、食用高嘌呤食物、过度肥胖等因素有关，具体表现为腹部疼痛、食欲减退、四肢乏力等症状。患者要严格控制热量和嘌呤的
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-21 0次

• 脂肪肝吃什么好
  脂肪肝患者适合吃的食物：第一种，燕麦，燕麦属于低热量的食物，里面含有大量的水溶性纤维素，可以更好的减少肠道对胆固醇的吸收，改变了血液中脂肪的浓度，从而降低了血液中甘油三酯以及胆固醇，对于治疗脂肪肝有一定的疗效。第二种，海带，海带里面含有大量的牛黄酸，不仅可以降低血液中的胆固醇，同时里面也含有纤维素，
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 3059次