问比目鱼肌拉伤如何康复

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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45912次

• 脑卒中早期如何康复

  通过现在的临床经验发现，对于急性脑卒中患者，在病情平稳18小时以后就可以进行早期的康复治疗。早期康复治疗，对于患者肢体的功能的改善有着十分重要的意义。越早期进行康复治疗，患者也就说偏瘫肢体功能状况可能就越轻。当然应该在病情平稳的情况下，进行系统地康复治疗。如果患者的病情不平稳或者还有其他，不适宜进行康复的时候，慢慢进行康复也是不现实的。还有早期康复，包括被动性的肢体的按摩和活动，可以由康复医师进行完成。预防双下肢的静脉血栓形成，等物理或者是一些运动疗法都是可以采取的。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 2285次

• 比目鱼肌拉伤如何康复
  对于比目鱼肌拉伤以后的病人，主要还是表现为小腿后侧的疼痛，按压疼痛会非常明显，严重的可能会出现肿胀，皮下瘀血，并且影响病人局部正常活动，一般针对于这种拉伤的治疗方案，需要嘱咐病人严格的注意卧床休息保护，才是恢复最好的条件，如果继续活动就会加重损伤，并且不利于损伤的修复。对于肿的比较厉害的，建议抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿的，一般高于心脏就完全可以的，伤后48小时以后可以坚持每天热水袋热敷一下，热敷可以起到促进血液循环，促进局部瘀血的吸收更加利于恢复，外用活血化瘀的膏药，并配合一些理疗的办法，比如说针灸，烤电更有利于比目鱼肌拉伤症状的改善，一般慢慢就会康复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-25 14138次

• 比目鱼肌疼痛的预防
  比目鱼肌是小腿的后侧，它是在腓肠肌的伸面，这个一般就是在长期不运动后，或者是运动前没有热身，导致肌肉的拉伤和大量的乳酸沉积，导致肌肉的疼痛。一般来说，你要预防就是肯定是：第一个，在运动前有足够的热身，而且长期不运动，不要一下子参加太剧烈的运动，要循序渐进。另外一个，在疼痛之后，你可以做一些适当的放松，做一些理疗、针灸或者是新手法按摩，也可以用一些消炎镇痛药或者擦一些药酒，这些都可以，然后能够很好的缓解疼痛。如果效果不好还可以加用一些消炎镇痛药，比如塞来昔布或者是伤痛筋骨片中成药的都可以。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-04-28 10817次

• 比目鱼肌拉伤怎么治疗
  病情分析：比目鱼肌拉伤主要就是由于在运动过程当中姿势不正确，锻炼方法不科学或者身体条件比较弱所导致的。意见建议：比目鱼肌拉伤之后需要完善磁共振检查，明确肌肉拉伤的损伤的程度，如果断裂比较严重是需要进行手术治疗的，手术之后进行石膏固定6周左右的时间，如果损伤程度不严重，积极的注意休息就可以了，避免剧烈运动以及跑跳，也不能进行推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-17 2304次

• 斜方肌拉伤如何修复
  斜方肌拉伤之后就要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗的话，积极的注意休息就可以了，不能推拿按摩，受伤两天之后可以局部热敷，口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 3004次

• 肋间肌拉伤
  该处的肌肉拉伤是很难受的，甚至咳嗽一声也会很疼痛，所以治疗主要是减轻患者的疼痛为基础，药物再配上好好的休息可以帮助患者减轻疼痛。肌肉拉伤后，疼痛在拉伸区域是强烈和形状由肌肉张力而形成胎圈包可以用手触摸，和疼痛是显而易见的，局部炎症或皮下出血，和活动它显然受到限制。如果是肋间肌肉拉伤，建议在家休息一会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-12 14549次

• 臀大肌拉伤
  对于病人出现了臀大肌拉伤的情况，会导致臀部有明显的疼痛，压痛，并且臀大肌拉伤严重了以后还容易导致臀部有明显的淤血，青紫的情况。所以在臀大肌拉伤以后一定要多注意保暖、休息，并且24小时以内可以应用冰块或者是凉毛巾行冷敷的治疗，而24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进局部淤血、肿胀的吸
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 323次