内分泌要怎么调理

男, 46岁

2019-01-27 2201次

病情描述:

内分泌要怎么调理

医生回答

病情分析:

要调理内分泌应从几个方面着手,首先要适当运动,运动可以达到强身健体的效果,还有助于将身体内的毒素排出去。平时可以多泡澡,泡澡能够维持身心平衡,利用高温反复入浴的方法,促进血管扩张收缩并消耗能量。还要养成良好的作息习惯,精神方面应该保持身心舒畅,饮食上远离高脂肪的食物。

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