问要怎么调理内分泌失调

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• 内分泌失调的症状

  人体的内分泌系统，是神经系统以外的另一个重要的机能调节系统。可以分为两大类，一个是在形态结构上独立存在的，我们肉眼可见的器官，比如垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺，以及肾上腺。那么这些，我们把它叫为内分泌器官。第二类是分散存在于其他组织器官当中的内分泌组织，比如胰腺当中的胰岛细胞、卵巢内的卵泡细胞，以及黄体细胞、睾丸内的间质细胞等等。激素是内分泌系统的信息的传递者，它经过体液传递到我们人体的靶细胞，发挥刺激或者抑制作用，从而调节靶细胞的功能。在正常情况下，各种激素的分泌通过反馈的调节机制，保持着动态的平衡。如果由于某种原因打破了这种平衡，导致某种激素分泌过多，分泌过少或者激素的抵抗，那么就会出现内分泌失调的症状。内分泌失调的症状是多样的，具体我们要看到底是哪个内分泌器官，或者内分泌组织出现了异常。如果是甲状腺功能的减退，那么在临床上我们可以看到畏寒、乏力、嗜睡、动作迟缓、厌食、体重增加等等的这样的表现。严重的还可以看到颜面的浮肿、体毛脱落、心律失常等等。如果是甲状腺功能的亢进，那么在临床上我们就可以看到怕热、多汗、多食易饥、体重减轻、心慌心悸、脾气暴躁、手抖等等表现，那么甚至还可以看到典型的突眼征。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 62127次

• 内分泌失调可以自己调理好吗

  看你的内分泌失调的严重程度，如果轻微的内分泌失调，轻微的肥胖或者月经稍微不规律，是可以的。首先到医院去看一下，检查一下，如果没有严重的像甲状腺功能的异常，或者糖尿病，内科内分泌的疾病，要除外，那么妇科的内分泌，要通过测激素，做B超，分析哪方面的内分泌失调，找到原因，可以对症来治疗，单纯妇科的内分泌失调有时候如果是肥胖引起的，你可以慢慢地减肥，通过自己的减肥、调理、运动，或者心情要解放，特别郁闷，或者加班、工作压力很大、焦虑这些精神因素，也可以引起内分泌失调，这些可以通过自己的调理，调工作量、调作息时间，特别有吸烟的要戒烟，这样的话可能有帮助，但一定要在医生指导下，查清楚内分泌失调的原因，根据情况来不同的给你指导，共同努力来进行调理。

  

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  李克敏 主任医师北京大学第一医院

  2018-06-22 70299次

• 要怎么调理内分泌失调
  想要调理内分泌失调，建议患者平时一定要注意合理清淡的饮食。患者可以多吃绿色新鲜的蔬菜，以及当季新鲜的水果，平时不要吃油腻，油炸，辛辣的食物，像一些油饼，油条，薯条，汉堡等食物建议少吃或者不吃。另外建议患者平时要加强运动锻炼，每周进行适当的有氧运动可以促进体内血脂，血糖水平代谢，有助于患者适当的降低体内血脂血糖的水平。另外建议内分泌失调的患者，平时不可以劳累熬夜，夜间保证至少6-8小时有效睡眠，患者不可以给自己太大的压力。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-30 1437次

• 内分泌失调要如何调理？
  内分泌失调，是指人体内激素水平没有保持平衡导致的一系列症状，症状区别比较大，男性女性都有可能出现。内分泌失调以后，首先改变饮食生活习惯，不要挑食，不要过度的减肥，也不要过度地吃饭，避免出现肥胖或者营养不良；不要熬夜，生活规律；情绪一定要控制，保持心情愉快。有的时候随着年龄增长，容易出现内分泌系统功能衰退，会出现内分泌明显的失调，甚至导致围绝经期综合症等疾病，所以我们平时一定要注意饮食生活规律，可以定期到医院检查一下内分泌激素的水平。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-03 1700次

• 内分泌失调要怎样调理
  病情分析：内分泌失调调理主要从日常生活和饮食方面来着手。如培养规律作息的好习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以及保持愉悦的心情等。饮食方面注意规律清淡，避免暴饮暴食，避免过度进食辛辣刺激性食物，戒烟限酒等。意见建议：建议内分泌失调人群，尤其是女性患者，一定要引起重视，去正规医院的内分泌科室就诊，完善体内相关激素水平检测等相关检查，必要时尽早服用相关药物治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。平时的时候内分泌失调患者可以通过多参加体育锻炼来增强免疫力。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-07-21 403次

• 内分泌失调要如何调理？
  病情分析：内分泌失调首先要从生活方面进行调理，在饮食方面要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻刺激性的食物，烹调用油以植物油为主。睡眠要规律，避免熬夜，控制夜生活。要保持愉快的情绪，减轻心理压力，学会放松身心，避免焦虑紧张。意见建议：建议多做一些户外运动，有利于放松身心。必要时内分泌科就诊，采用药物进行治疗调理。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-12-03 901次

• 内分泌失调要如何调理？
  内分泌失调，是指人体内激素水平没有保持平衡导致的一系列症状，症状区别比较大，男性女性都有可能出现。内分泌失调以后，首先改变饮食生活习惯，不要挑食，不要过度的减肥，也不要过度地吃饭，避免出现肥胖或者营养不良；不要熬夜，生活规律；情绪一定要控制，保持心情愉快。有的时候随着年龄增长，容易出现内分泌系统功能
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 136次

• 内分泌失调要怎么调理才好
  内分泌失调没有最好的调理方法，可以通过饮食、运动以及服用药物的方式调理。1、饮食：内分泌失调通常是由于体内激素分泌紊乱引起的，可以多吃一些有营养的食物，比如草莓、绿豆、木瓜、鸡胸肉、猕猴桃以及柚子等，避免吃油腻和辛辣的食物，比如肥肉、胡椒、芥末、炸鸡、辣椒等。2、运动：内分泌失调可能是由于生活不规律
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-27 574次