要怎么调理内分泌失调

女, 37岁

2019-01-01 1542次

病情描述:

要怎么调理内分泌失调

医生回答

病情分析:

调理内分泌失调,可以从运动饮食上来进行调理,必要时可以服用药物。饮食上要注意食品多种化,营养要搭配,多吃蔬菜水果,少吃油腻及刺激性食物。要注重户外锻炼,积极参加体育运动。保证充分的睡眠质量,做到劳逸结合,控制夜生活。

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