问跳完绳后小腿酸痛是拉伸不到位吗

为你推荐

• 小腿酸痛是痛风吗

  一般来说不是。一般来说痛风主要是关节炎为主，一般累及我们的大脚趾，其次就是我们的踝关节。它的发作顺序，一般是以关节受累为主的，临床表现大脚趾、踝关节、膝关节，最后累及到我们的指关节。痛风也可以影响到指关节，当然这个时间都是比较长的。我们大致判断，从大脚趾到膝关节可能要5年，再从膝关节到手关节，大概又要5年。就是说从脚趾发到手指，一般要10年左右。它不会一般不会影响到我们的小腿，小腿一般是软组织，这个里面痛风石在那儿沉积很少。

  

  01:09
  宋书林 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-19 13955次

• 小腿酸痛是风湿病吗

  小腿酸痛，我们要先排除有没有外因性的原因，比如说常见的，走路走的时间过长，或者是跑步运动的时间过长，导致肌肉的疲劳、乳酸的堆积，从而产生的小腿的酸痛。这个情况它应该不属于风湿病，通过休息可以得到缓解。如果排除掉这些因素，我们有时候出现感冒发热，之后也会有一些肌肉的酸痛，那么这个情况，我们主要去治疗他的感冒，病情也可以得到缓解，这不属于风湿病。那么其他的一些原因，就比较复杂了，你自己也找不到原因，就要去找风湿科的大夫，看一下有没有风湿病。

  

  01:22
  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-12-26 11534次

• 跳完绳后小腿酸痛会变粗吗
  跳完绳小腿酸痛并不会使得腿变粗，主要就是由于患者日常生活中不经常性的进行体育锻炼，突然有一天进行了高强度的锻炼，就会导致腿部的肌肉一时不能适应，以及局部大量的乳酸堆集未能代谢掉，从而产生出现了小腿酸痛的症状。发生这种情况患者不必过于担心，最近一段时间先不要继续进行剧烈的运动，也不要长距离的行走，或者是长时间的站立。另外可以选择局部热敷，或者是采取微波，选择烤电，选择按摩等方法治疗，能够促进乳酸的快速排出，可以帮助缓解酸痛。当酸痛比较严重的时候，也可以局部涂抹扶他林软膏治疗。
  语音时长 01:13”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-08-10 6429次

• 跳完绳小腿酸痛是怎么回事
  跳完绳之后，发生了小腿酸痛，比较常见的原因可能是患者日常生活中不经常的进行运动锻炼，偶尔一次进行运动锻炼，导致局部的乳酸大量堆积，未能及时的太卸掉，刺激了局部所造成出现的酸痛，也可能偶尔的进行运动时，造成了局部肌肉的损伤，所引发出现了酸痛的症状。当发生这种情况之后患者最近一段时间先不要进行跳绳的锻炼，可以进行局部的热敷，或者是选择按摩也可以进行艾灸的治疗。对于酸痛比较明显的可以局部涂抹扶他林软膏作为辅助的治疗，就可以促进恢复。
  语音时长 01:10”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-08-10 11564次

• 胳膊弯曲不到位是什么原因
  病情分析：胳膊弯曲不到位，通常是由于胳膊韧带损伤，或者和肌肉劳损有关，或者是由于胳膊软组织发炎引起的。存在该症状后，一般会限制胳膊活动，影响人正常工作和学习，需要积极就医完善相关检查，了解具体病因。意见建议：胳膊弯曲不到位，如果明确为肌肉劳损引起的，可以适当的按摩推拿针灸，可以起到舒筋活络、活血化瘀的作用，有助于改善该不适症状减轻病情。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-21 402次

• 运动拉伸之后小腿酸痛怎么办
  病情分析：运动拉伤后小腿出现酸痛，首先需要排除是不是过度的拉伸引发的局部软组织损伤，同时还需要排除是不是高强度的体育锻炼引发的肌肉疲劳，或者因高强度锻炼乳酸分泌多引发的酸痛。对于有外伤因素的患者常常伴有局部瘀斑，肿痛，对于这类患者一定注意制动，减少负重和活动。对于因高强度体育锻炼引发的酸痛，一定要注意减少活动，给予适当的按摩和热敷。意见建议：对于这类患者，平时拉伸动作一定轻柔，避免引发软组织损伤，同时在运动以前注意做好热身，运动后适当的热敷和按摩，均可以避免此类情况。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-06-11 11104次

• 微骨折后拉伸不到位就痛
  微骨折后拉伸不到位就痛，可能是拉伸的姿势不对。微骨折后通过正确的锻炼来做伸展运动，可以把筋拉开。伸展运动对于修复断臂至关重要，腕伸肌伸展和旋前、旋后伸展可以提高前臂和上臂肌肉的柔韧性，把筋拉开。帮助患者增加关节部位稳定，恢复正常肢体活动。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-09-16 119次

• 跳完绳小腿前面骨头疼
  跳完绳小腿前面骨头疼可能是生理因素的，也可能是病理因素的原因，比如滑膜炎、缺钙等，可以通过服用药物的方式进行改善。1、生理因素：如果患者平时缺乏运动锻炼，突然运动以后会导致乳酸在局部堆积，从而导致患者跳完绳小腿前面骨头疼，这属于正常的生理现象，一般不需要做特殊治疗，大概2~3天以后疼痛感会逐渐减轻或
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-28 759次