问宝宝吃什么抵抗力好

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• 宝宝经常感冒吃什么增强抵抗力

  宝宝健身感冒就说明宝宝的免疫力存在一定的缺陷，在日常饮食中并没有哪一种食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡营养，各类的营养物质都要均衡摄入，避免偏食，才能从某种程度上改善体质，增加抵抗力。另外要通过合理应用药物来增加抵抗力，药物包括西药、中药，有很多制剂通过口服都可以起到增加免疫力、预防感冒的作用，要根据宝宝的情况进行合理的选择。同时家长还要注意喂养，不能过度饮食，也不能让宝宝平时穿得过多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 2380次

• 小孩抵抗力差补什么

  对于孩子抵抗力差来说，如果说单纯从营养方面去考虑的话，现在维生素A的隐性缺乏，可能会被我们家长所忽视。维生素A作为一种维生素，它的严重缺乏可以导致夜盲症，但有很多人可能叫隐性缺乏，他其实没有出现非常严重的症状，但是他可能已经出现了一些缺乏。那么维生素A的缺乏，可能会对我们人体对外的一些，腔道的上面的一些上皮细胞，比如说呼吸道来说，会导致呼吸道上面一些绒毛断裂、破损，然后导致致病菌，容易在呼吸道上面，进行种植、繁殖，导致上呼吸道的感染。那么对于这部分人群来说，建议可以适当地补充一些维生素A。维生素A良好的食物来源，比如说鱼肝油，动物的肝脏，这些都是比较好的食物的来源。所以说我们要看情况，如果说抵抗力差，是由于维生素A的缺乏引起，那么适当地去补充一些维生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 29871次

• 宝宝吃什么抵抗力好
  在日常生活中父母可给宝宝多选一些有助于提高宝宝抵抗力的食物，如各种蔬菜，菌菇类食品，五谷杂粮等等。菌菇类食品。菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力，可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。如银耳内含十七种蛋白质多的氨基酸，钙和维生素等微量元素，从而起到很好的滋阴润肺，生津养胃的作用。黄绿色食物中，大多都含有膳食纤维和维生素等元素，而膳食纤维的主要功能是可以预防便秘，保持肠道畅通，创造良好的吸收环境。豆制品。豆制品中含有大量的丰富的蛋白质、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素b和核聚糖等等，主要有清热补虚，生津润燥，清热解毒等功效，对消化不良，易感冒，营养不良的宝宝有很好的效果。食物众多，一定要根据孩子自身的条件，合理的搭配饮食，不可随意食用。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-06 2150次

• 宝宝抵抗力差
  按时的给宝宝接种疫苗，如果有条件二类疫苗也要接种，特别是如果宝宝超过六个月大，及时的给他接种流感疫苗，宝宝的饮食要均衡，一岁以内的宝宝要保证奶量，确保宝宝摄入了充足的蛋白质和钙，开始添加辅食后随着食物种类的增多，注意谷类，蔬菜，肉类，水果的搭配，保证宝宝摄入充足的水分，保证旺盛的新陈代谢，减少毒素堆积在体内，降低生病的机会。从宝宝几个月就要开始培养喝白开水的习惯，这对健康很重要。充足的睡眠是保证宝宝恢复体力，帮助生长的重要基础，所以要养成规律的睡眠时间特别重要，适当运动对提高宝宝的抵抗力也很重要，每天坚持户外活动，让宝宝多接触新鲜的空气，阳光和天气，这会有效的刺激宝宝的免疫系统逐渐发育完善。
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  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-28 7624次

• 宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力
  主要是改善饮食结构，保证孩子的入量，另外孩子的奶量少，起码每天应该保证400毫升。另外食品要多样化，孩子才有吃的兴趣。水果不吃不好，每天起码应该保证蔬菜水果各150克。另外动物性食品应该每天保证100克,饮食方面需注意饮食要清淡、种类丰富，少吃油腻、燥热、难消化的食物，多吃蔬菜水果，以免肠胃“疲劳”。
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-16 2102次

• 宝宝抵抗力差吃什么好
  病情分析：断奶期间很多宝宝会出现抵抗力下降的情况，因为母乳中天然的免疫因子是很多奶粉都无法比拟的，此时选择一款优质的奶粉尤为重要，例如合生元派星这类含有LPN的配方奶粉，LPN乳清蛋白与母乳拥有相似的活性成分，对激发宝宝自身抵抗力有着积极影响。饮食上要多吃高蛋白食物、富含维生素C的蔬菜和水果，比如虾、蛋、乳酪、胡萝卜、猕猴桃都是不错的选择。也可以适当的配合合生元益生菌，能够有效地调节孩子肠道菌群平衡，帮助孩子更好的消化和吸收饮食中的营养物质，从而达到增强孩子的抵抗力的作用。意见建议：饮食上要多吃高蛋白食物、富含维生素C的蔬菜和水果，比如虾、蛋、乳酪、胡萝卜、猕猴桃都是不错的选择。也可以适当的配合合生元益生菌，能够有效地调节孩子肠道菌群平衡，帮助孩子更好的消化和吸收饮食中的营养物质，从而达到增强孩子的抵抗力的作用。
  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2020-02-13 2501次

• 抵抗力差吃什么可以增强抵抗力？
  我们时常感受到身体抵抗力的下降，面对疾病和外界挑战时显得力不从心。那么，吃什么可以增强抵抗力呢？接下来就让我们深入探讨一下这个话题。1、食物：在日常生活中，要注意饮食均衡，不要挑食偏食，维生素和蛋白质要摄入充足，可以适量吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉等蛋白质含量高的食物，还可以搭配黄瓜、香蕉、火龙果等维生素含量
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-19 0次

• 抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
  对于抵抗力较差的人群，合理的饮食调整是提升抵抗力的关键，具体如下：首先，富含蛋白质的食物是不可或缺的，蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分，因此，摄入充足的蛋白质对于提升免疫力至关重要，建议食用鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉等富含优质蛋白质的食物。
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-03 0次