问早期高血压应注意什么

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• 高血压平时应注意什么

  高血压患者平时应注意以下几点：一，饮食多以清淡为主，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，平衡营养的摄入。二，适当量的运动。运动对于高血压是一个不错的方式，除了促进血液循环，增强体质，降低胆固醇外，还能促进肠道的蠕动，防止便秘，改善睡眠。三，戒烟。过量长期的吸烟也会引起高血压，烟内含有尼古丁，会使中枢神经兴奋，和交感神经兴奋时心率加快，同时亦使得肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使小动脉缩窄导致血压升高。四，保持心态平和。良好的心态，对身体的健康也是非常重要的，怒气伤肝，恐伤肾，忧伤心，喜伤肺，情绪要平和，不要大悲大怒，使自己的心情处于平和的状态。如果已经得了高血压，也不要自行盲目用药，建议大家在医生的指导下，正确规范服用药物。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 2978次

• 妊娠高血压注意什么

  妊娠期高血压疾病注意的，就是我们要注意这样的几个方面，第一，有一个很好的生活方式，因为睡眠和饮食习惯，会引发内分泌环境的变化。另外一个就是要很好的调整情绪，情绪的一个波动是高血压疾病，心脑血管疾病发生的，一个高风险的因素、第二就是要积极的去治疗，医学的治疗，包括降压包括解痉，包括实时的终止妊娠、第三就是要很好很好的，去关注孩子的宫内状况，当然这些的基础，都一定是要有一个好的，医疗单位去给你的孕期，做一个积极的治疗和保证，去做一个根本性的保证，这是最基本的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2400次

• 早期高血压应注意什么
  在高血压的初期，要注意生活方式上的干预改善，尤其患者目前属于一级或者是轻度的高血压，早期发现经过合理的生活方式干预改善后，有望将血压恢复正常，很有可能不需要吃任何的口服降压药物，比如说建议患者平日里一定要注意低钠盐饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下。除此之外，建议患者要多食用新鲜的瓜果以及蔬菜，要注意运动减肥，1个人的体重和血压往往是呈正比，也就是患体重基数越大，相应血压就会越高，这也正是为什么很多高血压的患者在减肥成功后血压会极大程度的得到改善。除此之外，要注意戒烟戒酒，有研究显示，一个人的饮酒量与收缩压是呈线性相关，保持一个良好的生活状态，相对于早期高血压的患者获益会更大。
  语音时长 01:21”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-09-13 1223次

• 重度高血压应注意什么
  如果患者患有重度高血压，最主要是应当在医生的指导下应用相关的药物来进行控制病情，以免出现病情进一步发展导致患者出现生命风险。平时患者在日常生活中应当注意进行适当的控制体重，体重降低对于改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚均有益处，另外患者还应当减少钠盐摄入，膳食中约80%的钠盐来自于烹饪所用的盐以及各种腌制品，所以患者应当减少烹饪用盐以及尽量少吃一些腌制品。另外患者建议每天多吃一些新鲜蔬菜和水果，尽量减少使用含油腻的食物，尽量不吃或少吃肥肉以及动物内脏，另外患者还需要注意戒烟、戒酒。如果患者近期病情比较稳定是可以做一些轻度的运动，另外患者还需要保持心态平衡，减轻精神压力，避免精神焦虑，以免情绪波动导致患者血压波动。
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  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-04 1932次

• 高血压应注意什么
  高血压应注意饮食方面，清淡富有营养，禁食辛辣刺激食物，忌油腻，忌烟酒，忌海鲜，忌荤腥，保持大便通畅。还有保持心情舒畅，经常锻炼，增加体质，注意经常服用降血压的药物，保持血压在正常范围内。那么如果高血压比较严重的话，影响了肾脏心脏的血管，这些就及时治疗。那么如果控制得好，定期要测量血压，定期的也要复诊，建议每月到医院复诊一次。这样才可以预防高血压的发生。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-25 1801次

• 高血压患者应注意什么
  病情分析：高血压患者饮食上要注意低钠高钾饮食，做饭时要少放盐，也要少放含钠盐的调味品，包括酱油，大酱。同时也要少吃含盐高的加工食品，例如咸菜，腌制品等。意见建议：同时在生活中高血压患者也要注意不吸烟，限制饮酒，最好不饮酒，清淡饮食，控制热量摄入，控制体重，保持适当的运动。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-20 1402次

• 早期高血压应注意什么
  在高血压的初期，要注意生活方式上的干预改善，尤其患者目前属于一级或者是轻度的高血压，早期发现经过合理的生活方式干预改善后，有望将血压恢复正常，很有可能不需要吃任何的口服降压药物，比如说建议患者平日里一定要注意低钠盐饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下。除此之外，建议患者要多食用新鲜的瓜果以及
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 127次

• 高血压应注意些什么
  高血压患者要注意饮食调理，不要吃高脂肪食物和高胆固醇食物，要注意控制体重，适当的锻炼身体，这些能够有所改善血压的症状。在日常生活中要注意避免吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激性和熏蒸腌制食品。高血压初期并没有明显的症状，最常见的症状有头晕，头痛，疲劳，心悸等。也可出现视力模糊，鼻出血等较严重的症状。如果突然发
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-17 1233次