问低血压能减肥吗

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• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 153187次

• 跳绳能减肥吗

  跳绳能不能减肥这个问题，大家关注的主要不光是指跳绳，应该是指这一类的运动。那么任何的运动消耗到一定的热量以后，都可以减轻体重，前提条件是你这个运动的量，是不是达到了消耗热量的标准。另外在运动以后，你有没有过度的再摄入更多的热量。那么我们所谓的减肥，就是希望我们把体内的这种积蓄的能量，或者脂肪产生的能量给消耗掉，同时我们又不去摄入过多的能量，在这个之间，如果达到一个平衡，就会达到一个体重的平衡；如果消耗的多摄入的少，就能达到减肥的效果；如果消耗掉的少摄入的多，那反而会造成更多的脂肪的积聚，热量的积聚，反而会形成更明显的肥胖。那么大家要有一个共识，跳绳等运动一定是可以减肥的，但要看我们的运动量、运动的频度和强度，达没达到我们要消耗掉的热卡。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 291296次

• 低血压患者能减肥吗
  低血压患者最好是不要减肥，因为低血压患者本身体质有可能就比较差，如果再通过节食减肥或者是过多的体育锻炼减肥，可能会造成血压的持续下降，对于我们的身体健康会造成非常大的影响，所以不建议低血压患者减肥。可以先对于低血压进行相应的治疗和调理，改善低血压的症状，然后再慢慢的科学减肥，可以首先在医生的指导下服用一些相应的升压药，而且在平常生活中要保证营养均衡，多吃一些含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，而且要避免劳累，避免精神紧张，保持良好的作息规律，这样才有利于身体健康。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-23 2024次

• 高血压能减肥吗
  高血压病的患者是可以减肥的。有些患者由于不注意控制饮食，经常吃一些脂肪含量较高的食物，饮食中所含的热量较高，这样就有可能会引起肥胖，长期肥胖会导致血脂异常，引起动脉粥样硬化，导致血压进一步升高。所以，肥胖也是高血压病的危险因素，高血压病的患者如存在肥胖的情况，也需要进行减肥，控制体重，这样对于血压的控制也是有帮助的。高血压病的患者如存在肥胖，要注意适当的控制饮食，减少总热量的摄入，要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，避免吃肥肉，油炸食品等脂肪含量较高的食物。另外，还要注意适当的参加体育锻炼，这样也可以燃烧脂肪，控制体重。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-09-28 1587次

• 高血压能减肥吗
  病情分析：高血压的患者是可以减肥的，尤其对于体型肥胖或者超重的高血压人群来说，减肥会有利于血压的控制。高血压的患者应当将体重控制在合理范围。意见建议：建议高血压患者饮食一定要清淡，要低盐低脂，不要进食含钠量比较高的食物，要坚持进行合理的体育运动，保证每日充足的睡眠，不要熬夜，不要情绪激动。在医生的指导下合理使用降压药物进行降压治疗，预防并发症的发生。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2021-01-24 801次

• 低血压可以减肥吗
  病情分析：本身就存在低血压的患者不建议去减肥。减肥势必要减少摄入量，包括食物和水，这样就会影响有效循环血容量，导致低血压加重。此外减肥过程中如果服用减肥药，减肥药当中会含有利尿成分，从而使得体液排出过多，进一步加重低血压。意见建议：低血压的患者应该多饮水，适当进食，夏日里注意防晒补水，变换体位要减慢速度，特别是低体位向高体位转换时，以免出现体位性低血压。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-06-04 905次

• 低血压可以吃减肥胶囊吗
  低血压一般不可以吃减肥胶囊，以免对自身病情恢复造成不利影响。低血压是指流动的血液对于血管壁的压力低于正常范围，其形成原因考虑与多种因素有关，其中包括大量出血、感染因素、过敏因素等，对于身体消瘦的人群来讲，容易增加出现几率。如果患有低血压后会导致脑灌注压过低，可引起脑供血不足，主要表现为头晕、头痛等症
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-12 0次

• 减肥低血压怎么办
  减肥低血压需要改善饮食，以免营养摄入不足，导致不良现象发生。低血压主要是指患者的血压低于正常值，通常是由于先天性体质因素、营养不良的原因导致的一种现象，在减肥期间患者可能会选择节食减肥，使患者体内达不到一定的营养，就会导致营养不良的现象，从而引起低血压的症状的产生，患者需要调整饮食，做到粗粮肉类都要
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-08-09 130次