问怎么瘦胳膊上臂

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• 左胳膊上臂外侧肌肉疼该怎么缓解

  第一、可以通过热敷，通过热效应可以降低炎症因子，减轻疼痛。第二、可以贴膏药，可以通过活血化瘀、舒筋通络的作用，来使软组织损伤修复的更快一点。第三、可以进行功能锻炼，应该主动的进行免负重的功能锻炼，如适当的进行屈伸和肩关节上举等动作，避免关节僵硬和肌肉萎缩，如果是由于过度运动造成左上臂外侧肌肉疼痛，要避免肌纤维和韧带再次的撕裂，可适当进行理疗，有助于炎症的消退。如果症状持续存在，应该到医院进一步检查，排除其他疾病，采取相应的治疗措施。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 15643次

• 怎样瘦胳膊

  瘦胳膊最有效的方式就是给予上肢充足的运动，比如各种哑铃操，比如每天可以抡胳膊进行充分的活动，对瘦胳膊有非常好的效果。如果不想坚持运动，可以选择吸脂。吸脂瘦胳膊是非常直接、非常有效的方式，直接把上肢的脂肪吸走，让胳膊变瘦。但是胳膊吸脂只能吸上臂，也就是经常说的大臂，对于前臂来说通常是不能通过吸脂来解决的。但是吸脂之后也不要觉得吸完了就立刻好了，实际上并不是这样。吸完了以后要严格穿塑身衣，要经历一个比较漫长的恢复阶段，只有这样才能变得相对稳定。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 1879次

• 胳膊上臂疼的原因
  如果出现上臂疼痛，可能由于以下几种因素所导致：一，外伤，外伤可以是直接的暴力打击所造成的骨折脱位，韧带损伤或者肌肉的损伤，也可以是间接的暴力牵拉所造成的拉伤等等。二，劳累，比如长期做某个超出身体极限的运动，或者是大重量的负重，可以导致肌肉内的乳酸沉积和一些无菌性的炎症，从而产生疼痛。三，受凉，比如经常受到凉风吹，或者吹空调等等，可以导致神经无菌性的炎症，进而导致疼痛。四，神经系统的相关的病变，针对这个位置，可以借由颈椎病压迫神经根所导致的神经根支配区域的放射痛。
  语音时长 1:23”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-04 19797次

• 右胳膊上臂外侧疼痛
  右胳膊上臂外侧疼痛一般是由肘外侧疼痛，考虑是锁骨外上裸炎，是前臂伸肌总起点的炎症。这种炎症是无菌性的，是由于腕部反复屈伸所导致，常发生在网球运动员身上，俗称网球肘。​如果是刚刚发病，可以口服止痛，并对局部进行冷敷处理，这样进行可以减轻炎症的副作用。同时，摔伤时右上肌之力，现在右臂疼痛不敢用力，不能后背及上举，没有麻木，考虑创伤性肩周炎，口服升金丹，氯唑沙宗片，中药外淤，透骨草、元胡、当归、姜黄、川将、白芷、黄铜皮、灵参、川牛膝、伸筋草、苏木、姜活、五加皮、红花。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-26 9858次

• 怎么瘦胳膊上臂
  可以通过抽脂手术的方式瘦胳膊上臂。日常生活中，很多爱美人士因为自己的上臂部位脂肪堆积比较多，给自己带来了苦恼，可以通过抽脂手术的方式进行改善。抽脂手术是利用负压吸引的方式，吸取上臂部位多余的脂肪，能够达到快速瘦手臂的效果，手术以后可以穿塑形衣，帮助恢复。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1206次

• 胳膊上臂疼是怎么回事
  胳膊痛其原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，劳损，扭伤等，首先应该考虑检查是不是软组织劳损，若是可以适当热敷按摩，应用点伤湿膏或是红花油外用 可以口服一些活血化瘀、消炎止痛的药物。另外加强你的功能锻炼。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 1403次

• 怎么瘦胳膊
  瘦胳膊可以通过采用调理饮食、合理运动、埋线、注射肉毒素、手臂吸脂术等方法实现。出现了不适症状时，及时就医。1、调理饮食：如果胳膊部位的脂肪堆积较多，通常会显得手臂比较粗壮，看起来也不太美观，可以通过调理饮食进行改善，在饮食方面避免吃高热量、高脂肪含量的食物，如油条、炸鸡、奶油蛋糕等，在一定程度上能够
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-05 0次

• 胳膊上臂疼痛,胳膊抬不起来是怎么回事
  胳膊上臂疼痛，胳膊抬不起来可能是肩周炎导致的，也有可能是颈椎病的原因。1、肩周炎：肩周炎可能是局部长期受凉引起的，也有可能是长期从事重体力劳动导致的，患病以后会导致患者胳膊上臂疼痛，胳膊抬不起来，而且在活动的时候疼痛感会明显加重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片进行治疗。2、颈
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-11 207次