问南瓜籽孕妇可以吃吗
病情描述:
南瓜籽孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃南瓜籽。南瓜籽含有丰富的维生素E,孕妇食用后可以补充维生素E,促进母体健康以及胎儿的生长发育,另外南瓜子还有一定的降血压和降血糖的功效。
意见建议:
孕期饮食应保证营养均衡,饮食多元化,粗细粮搭配食用,多吃新鲜的蔬菜和当季的水果。保持心情愉悦,避免情绪波动过大,适量的进行运动,保证充足的休息,不要过度劳累,定期到医院进行产检。
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