孕妇可以吃黄瓜籽吗

孕妇可以吃黄瓜籽,黄瓜籽中含有钙、磷营养物质,适量的吃些黄瓜籽,可以补充身体所需要的钙元素,同时还能缓解便秘,对胎儿发育也有一定的好处。在怀孕后可以在医生指导下口服叶酸片,可以预防胎儿畸形,同时要多吃一些含钙和维生素丰富的食物,比如牛奶,要保持良好的饮食习惯和作息习惯。

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