问生活中如何有效治疗脂肪肝

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• 中重度脂肪肝如何消除

  中重度脂肪肝的消除办法包括改变饮食和生活方式，增加体育锻炼，减体重，同时需配合药物治疗，才能达到消除脂肪肝的目的。首先是饮食和生活方式的调整，需要做到少食油腻和脂肪多的食物，增加体育锻炼，每天连续做有氧运动至少30分钟，才能使体内的脂肪转化成葡萄糖，从而减少脂肪在肝脏的沉积。如果转氨酶明显的升高，则可以通过降酶治疗。减体重对于脂肪肝的治疗是很关键的，通过减体重可以逆转单纯性的脂肪肝，甚至可以改善脂肪性肝炎，但体重要下降10%以上并持续一年，才能逆转肝纤维化。严重的中重度脂肪肝需要配合药物治疗，这些药物建议在医生的指导下使用。中重度脂肪肝如果同时伴有糖尿病、高脂血症、高血压等，需同时使用降血压、降血脂、降血糖的药物进行治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-27 5715次

• 脂肪肝如何治疗

  脂肪肝的治疗措施包括改变饮食和生活方式、增加体育锻炼、减体重以及药物治疗。轻度脂肪肝只要通过调整饮食结构，增加锻炼，就可以达到消除脂肪肝的目的；中重度脂肪肝的病人则需要同时配合药物治疗。首先要从饮食调整开始，少食油腻和油性大的食物，增加优质蛋白，多吃富含维生素和高纤维素的食物。其次增加体育锻炼，每天连续做有氧运动至少30分钟，才能使体内的脂肪转为葡萄糖，而减少脂肪在肝脏的沉积。此外减体重很关键，通过减体重可以逆转单纯性脂肪肝，体重下降7%-10%可以降低转氨酶水平，改善脂肪性肝炎，但体重下降10%以上，并坚持一年才能逆转肝纤维化。脂肪肝的药物治疗建议去专科医院，在医生指导下使用。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-27 1405次

• 生活中如何有效治疗脂肪肝
  一、去除病因，去除一切可以引起脂肪肝的因素，戒酒和应用高蛋白饮食，常常能有效降低肝类脂肪。酒精性脂肪肝主要是戒酒，并给予足量蛋白质饮食，使肝内积存的脂肪有效的去除，肥胖者要减肥，糖尿病病人要治疗原发病。二、调整饮食，这是治疗脂肪肝的重要一环，饮食需要高蛋白，适量的脂肪和糖类。三、增加运动量，根据不同的原发病可适量进行锻炼，加速脂肪的代谢。四、合理用药，可根据药物说明服用一些去脂药物和减肥药物，但治疗效果不十分肯定，合理用药降低转氨酶，使肝功能恢复正常，但这些药物大多有损肝的副作用，使用时应加以注意。
  语音时长 1:22”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-15 1178次

• 脂肪肝患者生活中的注意
  第一、找出病因，有的放矢的采取措施。如果长期大量饮酒者，应该戒酒。营养过盛、肥胖者应该控制饮食，使体重恢复正常，有脂肪肝的糖尿病人应积极的控制血糖。营养不良性脂肪肝患者，应该适当增加营养，特别是蛋白质以及维生素的摄入。总之去除病因，才有利于治愈脂肪肝。第二、调整饮食结构。提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或者少吃动物性脂肪、甜食。多吃一些青菜、水果以及富含纤维素的食物。还有就是高蛋白的瘦肉、河鱼、海鱼，豆制品等。尽量不吃零食，睡前不加餐。第三、要适当的运动，促进体内脂肪的消耗。行走或者是健身器械锻炼，都是很好的锻炼方式。
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  李培哲 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-05 1403次

• 临床中如何诊断脂肪肝
  病情分析：脂肪肝的诊断主要根据患者的临床表现，同时结合影像学检查和血清学检查进行诊断。脂肪肝患者其临床表现可表现为右上腹部的不适，便秘以及肝脏肿大，肝硬化等情况，绝大多数的患者没有任何的临床表现。影像学检查主要是结合B超、CT以及磁共振以及肝活检病理学检查。意见建议：对于脂肪肝的患者，饮食应当清淡易消化，多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，避免辛辣刺激，油炸，油腻等食物，避免烟酒，浓茶，咖啡等，适量增加运动，避免熬夜。
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-29 602次

• 生活中哪些人群容易得脂肪肝
  病情分析：比如肥胖缺乏运动的、摄入过多高脂肪食物的、有2型糖尿病及高血脂的人群容易患脂肪肝。同时长期大量饮酒的人群也容易患脂肪肝。意见建议：有肥胖的患者，平时应该要控制饮食，积极的运动减轻体重。要尽量避免高脂肪食物的摄入。有血脂高的患者必要的时候要服用降血脂药物治疗。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-01-05 701次

• 脂肪肝的有效治疗
  脂肪肝是由于各种原因，肝内脂肪堆积过多造成的疾病。也可能出现在其他肝炎的基础上，非酒精性脂肪肝是全身代谢异常的肝脏表现。随着物质条件的不断提高，发病率在不断升高，发病年龄日趋年轻化。其临床表现不一，轻者无症状，重者病情严重，早期治疗效果好，晚期效果差。
  冯磊 主治医师河南大学第一附属医院

  2018-09-13 2487次

• 脂肪肝如何治疗
  脂肪肝可以引起肝细胞的坏死，长期严重的脂肪肝可以引起肝硬化，还可以引起机体代谢的紊乱，所以脂肪肝是需要治疗的。引起的原因：1、长期抽烟，酗酒，尤其喝酒的引起的脂肪肝的概率非常大。2、饮食不规律，营养不均匀，吃荤过多，脂肪堆积。3、不运动，只摄入，过度的肥胖。4、糖尿病患者5、高脂血症
  白玉焕 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-25 3669次