平时吃什么补肾效果好

男, 25岁

2021-03-24 950次

病情描述:

平时吃什么补肾效果好

医生回答

病情分析:

平时可以吃些枸杞、桑葚、山药、核桃、腰果、板栗、海参、生蚝、海参来补肾,补肾的效果也比较好。此外,也可以适当吃些黑色食物,比如黑豆、黑芝麻、黑米,有助于补肾。

意见建议:

如果肾虚比较严重,通过食疗补肾同时建议配合内服药物治疗,若经常出现肾虚遗精、遗尿的情况,如果只是想暂时性改善,可以选择服用西药,如果想要平时长期调理的话,服用中成药温肾苏拉甫片,效果比较好。

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