早上吃桃胶好还是晚上?

女, 41岁

2020-09-12 1924次

病情描述:

早上吃桃胶好还是晚上?

医生回答

病情分析:

桃胶的主要成分是树脂,是一种胶体物质,本身较难消化,但是桃胶也有很多营养成分,所以早上吃桃胶较好,可以充分消化吸收,晚上吃桃胶容易增加胃肠负担引起消化不良等。

意见建议:

建议喜食桃胶的患者一定要清洗干净,最好是与粥、红枣、枸杞等一同熬制,不但会增加食物的口感也会使得营养成分达到最大化。平时注意白天进食桃胶,晚餐尽量还是以清淡易消化为主。

病情分析:

目前的相关证据表明,早上吃桃胶的效果优于晚上吃桃胶,桃胶能够明显改善人体的代谢状况,尤其对于女性美容养颜有着一定的功效。

意见建议:

在人的代谢的过程中,早上人体的代谢率相对较晚上更高一些,如果早上吃桃胶,更易于桃胶的消化和吸收,如果晚上摄入桃胶或许会加重胃肠道的负担,尤其对于中老年女性,建议早上服用桃胶会达到更好的美容养颜功效。

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