问气虚体质的失眠吃什么好
病情描述:
气虚体质的失眠吃什么好
答医生回答
病情分析:
气虚体质失眠患者可以多吃一些粳米,牛肉,狗肉,鸡肉,鳝鱼,大枣,香菇,韭菜,山药,猪肚,红米,土豆等食物。
意见建议:
患者平时要注意休息,保证充足睡眠,睡前可以用热水泡脚,或者喝一杯热牛奶。坚持锻炼身体,增强体质,如果症状比较严重,要及时到医院就诊,防止耽误病情。
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男人气虚吃什么.气虚常常是由于久病体虚,或者是劳累过度,剧烈的腹泻呕吐以及失血过多等原因造成的。其中男性以肾气虚为常见症状,表现为体弱无力,无梦遗精,咳喘气弱,肾不纳气等。中医认为气血精津液之间互生互助。如果肾气虚则影响生长发育,脏腑生理活动减退,从而出现精血亏虚等现象,因此男人气虚应该在选择补气的药物同时搭配一些益精滋阴补血的药物,这样气血精津液同补,疗效才更好。如选择人参、熟地、鹿茸、枸杞子等,也可以选择具有这些药配伍的中成药如参茸鞭丸,效果一样,同时省去调剂煎服的麻烦。美罗参茸鞭丸含有貂鞭、红参、海马、鹿茸、干家雀等29味道地药材组成,既可以补肾气,益肾精,又可以滋肾阴,肾气充沛,肾精充足,则气血津液之间化生通畅。中医讲究药食同源,因此在服用参茸鞭丸的同时,平时多吃些补气血的食物如红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、黑木耳等,这样药食同补效果会更好。需要注意高血压患者需要遵医嘱用药。如需使用参茸鞭丸,或想了解更多用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:44
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