问小肚子扯着左右侧腰疼怎么办?
病情描述:
小肚子扯着左右侧腰疼怎么办?
答医生回答
病情分析:
在临床上一些病人小肚子扯着左右侧腰疼的临床症状可能是由于严重的受凉受寒等情况造成的。另外也有可能是发生了一些妇科炎症等疾病所引起的,期间病人可以通过吃一些抗炎止痛的药物来进行治疗,然后再配合做一些按摩来缓解临床症状。
意见建议:
建议病人不能吃一些不干净或者比较寒凉的食物。
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怎么减小肚子减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量,让腹部的肌肉力量变得更加强壮,肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的,当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况,可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置,也就是说腹腔脏器最低的部位,由于受重力肠道就会向下垂,向外扩,再加上腹壁的力量比较薄弱,对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用,小肚子就会显得很往外突出,还有一些女性朋友会有便秘的情况,肠道属于扩张的状态,可能也会造成小肚子的突出。02:12
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