问体内风寒邪气怎样去除

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• 拔罐能去除体内湿气吗

  体内湿气包括内湿和外湿，拔罐能去除外湿导致的湿气重，不能去除内湿导致湿气重。体内湿气过重会出现四肢乏力，身体倦怠，食欲下降，手脚冰凉。如果人体出现外湿就可以通过拔罐来去除，所谓的外湿是因为人们长时间待在潮湿的环境当中或者是整天呆在空调房里导致自己体内湿气过重，也有可能是睡前头发没有擦干或者是衣服没晾干等因素所引起的湿气过多的现象。一般湿气过多的症状主要是外界湿气进入到人体当中所导致的，所以这种湿气是容易通过拔罐来去除的。如果是因为饮食不节制导致自己体内出现湿气过重的情况，这在医学上称之为内湿，这时候是不能够通过拔罐来去除体中的湿气的，需要配合药物或者是其他的治疗方法才能够达到治疗的目的，拔罐疗法只能够起到缓解病情的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 6251次

• 体内寒气重怎样祛除

  体内寒气重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉汤，吃狗肉、牛肉、桂圆等；另外也可以用中药来调理，中药可以考虑用温肾散寒的中成药；另外也可以用艾灸的方法来治疗，也可以坚持用艾草或温热水泡脚，达到温经通络的作用。平时要注意适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血的运行，激发身体的阳气，有助于温暖全身，排除体内的寒气。体内寒气重一般考虑是由于阳虚引起，平时要尽量少吃生冷寒凉的食物，像绿豆、海带、冬瓜、苦瓜、黄瓜、雪糕等，寒凉类的食物容易耗伤人的阳气。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 6742次

• 怎样排除体内风寒湿邪
  风寒湿邪在体内可以导致人体手脚冰凉，畏寒怕冷，容易感冒，头身沉重，四肢困倦，关节肌肉酸痛，胸闷不舒，胃脘或者是腹部满闷，食欲不佳，小便不利，大便溏泄等症状。首先要注意保暖，避免风寒湿邪的进一步侵袭，同时可以配合中医理疗将体内的风寒湿邪排出体外，比如可以使用艾灸，艾灸火力大，穿透力强，可将药力渗透到体内，艾灸产生的艾热以及能量可以刺激体表的经络穴位，温通经络，活血化瘀。另外还可以针灸刺激穴位，疏通经络，调和气血，散寒祛湿，平衡营养，增加脏腑的功能，改善体内的环境，起到防治疾病的目的，另外还可以通过拔罐进行治疗，在平时的生活中要注意饮食结构合理，适当的运动锻炼，增强个人体质。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-12-14 7998次

• 吃什么去除体内湿气
  ​一、薏米红豆粥，薏米是生活中最常见的祛除湿气的食物，每天煮上一碗薏米红豆粥喝可以排毒祛湿气，而且薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。二、山药排骨汤，山药有健脾补脾的功效，用山药炖汤喝不仅汤味更好喝，还能达到健脾补脾、祛除湿气的效果。三、瘦肉炒苦瓜，苦瓜不仅防癌的作用，还有清热祛暑、利尿益气、降血压、降血糖以及祛除湿气的功效。四、排骨焖香菇，香菇富含丰富的维生素和矿物质，营养价值和药用价值都非常的高，而且因为香菇常年生长在阴暗潮湿的地方，所谓具有抗湿气和去除湿气的能力都很强。五、凉拌绿豆芽，绿豆芽营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素和胡萝卜素，以及人体所需要的钙、磷、铁等多种矿物质，而且绿豆芽有很好的祛除湿气的功效，多吃绿豆芽可以缓解体内湿气重、便秘等症状。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-06 131904次

• 体内风寒湿毒怎么去除
  病情分析：人体内的寒湿毒是脾虚湿盛的表现，如果情况不严重可以采用拔火罐、艾灸针灸等的方式进行调理，效果很好。如果情况严重，可以口服祛湿的药物，如参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸、附子理中丸、补脾益肠丸等进行调理，具体用药情况以面诊医师指导为准。意见建议：建议每天晚上坚持用艾叶水进行泡脚，也有一定的祛湿效果，日常可以将红豆薏米粥作为早餐或晚餐使用，也有一定的健脾祛湿作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-04 2202次

• 怎样去除体内湿气
  平时的时候可以试试藿香正气水、藿香正气软胶囊、藿香正气口服液、五苓散、猪苓汤等等，还可以将薏仁与赤小豆搭配煮沸当水喝。但是不要吃辛辣油腻的食物。此外在日常生活中要注意多运动，促进新陈代谢，其实运动是排湿的最好的方法。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-02-20 2402次

• 怎样去除体内湿气
  可以通过调整饮食、适量运动、针灸治疗、拔罐治疗、服用药物等方法去除体内湿气。1、调整饮食：如果经常吃寒凉、油腻性食物，比如冰淇淋、油条、肥肉等，会影响脾胃功能，使脾胃运化功能失调，湿气容易在体内聚集。因此应调整饮食习惯，可以适量的吃一些薏米、红豆、茯苓等食物，对去除湿气有帮助。2、适量运动：在日常生
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次

• 怎样去除体内寒气和湿气
  可以通过饮食调理、物理方法调理以及药物调理去除体内寒气和湿气。1、饮食调理：体内寒气和湿气重的人，可以通过饮食调理，在饮食上可以多吃一些排寒去湿的食物，一般可以选择红豆薏米粥，薏米与红豆有利水渗湿的作用，另外还可以选择冬瓜炖排骨或者其他食材配合冬瓜食用，也可以起到利水去湿的作用，两种方法搭配食用，对
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 1673次