问vc什么时候吃效果好
病情描述:
vc什么时候吃效果好
答医生回答
病情分析:
维生素c什么时候吃都是可以的,对于吸收没有太大的影响。维生素c对于身体是有益的,维生素c参与人体生理生化的各个阶段,如果缺乏维生素c, 有可能引起抵抗力下降,出现一些疾病,所以平时可以适当的补充维生素c 。
意见建议:
一般可以通过多吃一些新鲜的蔬菜,多吃一些水果来补充维生素c,通过饮食补充维生素c, 一般是足够的。
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