问儿童补钙吃什么好

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• 儿童补钙吃什么好

  大家好，今天和大家说一下，就是关于儿童补钙的一些食物，其实对于儿童在发育过程中，他对钙的含量要求比较高，所以说我们常规的就是包括母乳，然后还有奶粉，也是有一定的补钙的作用的，但是由于孩子的发展过快，可能会引起钙的缺乏，因为毕竟钙它在吸收后，然后经过身体的代谢，也是有一定的丢失的，所以说钙我们首先药物疗法是一种，然后食物疗法也是不可错过的，当然有一些家属会问到我们，我们对大一点的孩子，吃骨头什么有没有用，然后还有就是小一点的孩子，我们是不是必须得吃药什么的，然后有没有其他方法，其实选择啃骨头，或者就是一些骨头汤等，这种是不科学的，因为这种往往起不到补钙的作用，会有大量的脂肪摄入，反而增加一些肝脏负荷等，引起肥胖的情况。所以说我们还是建议合理的饮食，比如最常见的食物就是牛奶，这是一个补钙比较好的一种食物，然后对于孩子来说，没有肠道过敏等情况，然后我们可以通过服用牛奶，然后就是鸡蛋，这里边含有大量的钙，当然如果说蛋黄里边可能也有大量的胆固醇等，所以说我们摄入也要适当，然后还有就是我们可以通过服用一些植物性的，比如香菇，然后还有就是一些其他的植物，也是能够起到补钙的作用的，然后我们需要注意的就是，补钙的同时一定要促进孩子多照阳光，因为只有这样，才能促进钙更好地吸收，补钙后照阳光促进吸收，这是一个搭配比较好的过程，所以说作为家属，我们一定要引起注意。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-15 59211次

• 儿童补钙吃什么钙片好

  儿童缺钙会影响智力、骨骼发育。儿童补钙可以吃牛初乳加钙咀嚼片、葡萄糖酸钙锌口服溶液以及儿童维D钙咀嚼片等，但是，不同钙片的侧重点有所不同。牛初乳加钙咀嚼片含有钙、免疫球蛋白，既可以补钙又可以提高免疫力，降低生病的风险。葡萄糖酸钙锌口服溶液可以用于治疗因缺钙、缺锌引起的疾病，包括骨质疏松、抽搐、骨发育不全、佝偻病、厌食症等疾病，婴幼儿以及成人孕妇都可以服用。而牛初乳加钙咀嚼片适合和儿童维D钙咀嚼片，适合4岁以上可以自己咀嚼的儿童服用。儿童维D钙咀嚼片含有碳酸钙、维生素D，既可以补充钙的摄入量，又可以促进吸收，促进骨骼发育。所以，婴幼儿可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙锌口服溶液。4岁以上可以咀嚼的儿童，吸收差可以遵医嘱口服儿童维D钙咀嚼片。免疫力低可以在医生指导下口服牛初乳加钙咀嚼片。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 11014次

• 儿童补钙吃什么好
  如果孩子有缺钙的症状，缺钙不是特别严重，可以通过食补的方法来进行补充钙剂，含有钙剂比较丰富的食物，包括牛奶，蛋类，瘦肉，鱼，虾这些是含有钙剂比较丰富的食物，而且要给孩子多晒太阳，因为人体的维生素d，是由日光照射皮肤之后形成的，维生素d制剂，有促进钙吸收的作用。如果孩子缺钙症状比较明显，会有一些如，o型腿，x型腿，方颅，漏斗胸，鸡胸等症状，这种时候要补充钙剂给孩子治疗，只用食谱的方法是不够的，常用的补充钙剂的药物，包括钙片，葡萄糖酸钙口服液些都是可以的，也可以在补充一些维生素低的制剂，能够促进钙剂的吸收。
  语音时长 1:37”
  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2019-01-20 8760次

• 补钙吃什么好
  半斤的牛奶含钙三百毫克还有很多氨基酸乳酸矿物质及维生素促进钙的消化和吸收，而且牛奶中的钙使人体容易吸收。牛奶作为一种补钙的主要食品，其他奶类制品如酸奶奶酪都是良好的钙来源，一岁以下的宝宝最好不要喝牛奶容易引起过敏症状。海带虾皮是高钙海产品，每天吃25克就可以补钙三百毫克，而且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或煮熟后凉拌都是不错的美食。虾皮中含量更高，二十粒虾皮就含五百毫克的钙。所以用虾皮做汤或者馅料都是日常补钙不错的选择，如果对海制品过敏的孩子，就要小心使用。
  语音时长 1:38”
  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-12-04 9212次

• 儿童补钙吃什么好
  病情分析：儿童的生长发育是比较快的，所以对于营养的要求也是比较大，如果想要进行补钙，那么患者在平时可以多吃含钙量较多的食物，比如黄豆，黑豆，豆腐，虾皮，花生等。同时还可以吃钙片进行补充。意见建议：患者在日常中要养成良好的饮食习惯和生活习惯，做到不偏食，不挑食的现象，可以多吃肉类，多吃新鲜的蔬菜和水果。适当的到户外晒太阳，促进钙质的吸收。
  高明 副主任医师鄂州市中心医院

  2020-07-17 1202次

• 儿童补钙吃什么钙片好
  儿童补钙在选择钙片的时候，建议4岁以下的儿童可以选择乳酸钙类，因为孩子年龄比较小，胃肠功能发育尚不完善，如果服用碳酸钙类容易引起胃肠道的不适，建议四岁以上的儿童可以选择碳酸钙类的钙片。建议在睡前服用钙片，吸收效果会更好。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-11 9507次

• 儿童吃什么补钙
  儿童一般可以吃大虾、豆腐、紫菜、碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等食物和药物补钙，应定期带儿童去医院做体检，能了解儿童的生长发育情况。1、大虾：这是一种海产品，不仅含有丰富的蛋白质，而且钙含量也比较高，儿童吃了以后，可以起到补钙的作用，吃的时候需要控制好摄入量。2、豆腐：这是一种豆制品，主要是由大豆制作而
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-06-24 0次

• 孕妇补钙吃什么好
  孕妇补钙可以多吃一些含钙质丰富的骨头汤，也可以适当的喝一些牛奶，食物摄入以后能够起到补钙的作用，有必要的情况下，则需要通过维生素D钙补充。怀孕期间饮食一定要加强营养，能更好的促进胎儿发育，平时不要有挑食的坏习惯。需要定期到医院进行产前检查，
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-20 0次