问短跑大腿肌肉拉伤怎么办

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• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52260次

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 74979次

• 大腿肌肉拉伤怎么办
  根据问题所描述的情况分析，由于急性拉伤、扭伤通常会引起大腿肌肉疼痛、牵拉感、紧束感以及大腿无力，髋关节、膝关节活动受限等症状表现，所以出现肌肉拉伤的症状后，首先应注意休息，避免大腿剧烈运动或者负重，尽量少做屈髋或者屈膝的动作，以避免加重损伤。需要在外伤后局部冷敷1-2天，然后采用局部热敷和按摩等方法，使肌肉放松，疼痛明显，还可以口服布洛芬缓释片、塞来昔布或者外用扶他林双氯芬酸钠乳膏等消炎镇痛药物缓解症状，一般经过一到两周的时间，通过自我治疗和休息，症状就可以逐渐缓解好转。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-05 7152次

• 大腿肌肉拉伤该怎么办
  大腿肌肉出现拉伤的情况很大一部分原因都是由于日常生活中高强度的体育运动，然后腿部肌肉过度的被牵拉而引发出现肌肉拉伤。肌肉出现拉伤的这种情况，建议患者先停止一切活动，并严格的卧床休息，在早期也就是24小时以内，应该进行冰敷处理，主要就是应用冰袋，或者是一些冷毛巾敷在腿部的肌肉上就可以，这样可以起到减轻肿胀、镇痛的作用。24小时以后局部就可以给予热敷处理，或者是外用一些红花油或者贴一些膏药，都可以缓解大腿肌肉拉伤。出现大腿肌肉拉伤的情况，如果疼痛比较严重，也可以适当的口服云南白药胶囊，三七伤药片等。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-07-08 1980次

• 短跑大腿拉伤怎么办
  大腿拉伤首先是需要立刻停止运动，并用冰块冷敷直到局部疼痛消失。冷敷可以减轻肌肉拉伤引起的疼痛，减少机体组织坏疽的产生。夜间休息时也需要注意抬高患肢，在二十四小时之后可以选择热敷，同时局部按摩，促进恢复。如果局部有明显肿胀或者是压痛，甚至有皮下出血建议最好到医院外科进行就诊。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2019-01-23 2001次

• 大腿肌肉拉伤怎么办
  病情分析：大腿肌肉拉伤可以通过按摩、推拿、理疗、针灸的方法治疗，如果拉伤严重，还可以通过手术的方法修复腿部肌肉，以及软组织。大腿肌肉拉伤后要正确使用头孢拉定、头孢地尼、布洛芬等药物进行抗炎止痛治疗。意见建议：大腿肌肉拉伤以后要定期做体格检查和影像学检查，了解肌肉拉伤的严重程度，了解肌肉拉伤的恢复情况，康复期间要限制腿部长时间活动。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-11 201次

• 大腿肌肉拉伤了怎么办
  大腿肌肉拉伤了可以通过多休息、抬高患肢、冷热敷、按摩、口服药物等方式改善，建议尽早就医治疗。1、多休息：本病通常是剧烈运动引起的，患者会有疼痛、肿胀等症状，当患者出现以上症状时，应禁止运动，并且要卧床休息，以免病情加重。2、抬高患肢：此时患肢血液循环不畅，会引发疼痛，建议将患肢抬高，有利于促进血液循
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-29 0次

• 体育生大腿肌肉拉伤怎么办
  体育生大腿肌肉拉伤通常考虑要停止活动，进行物理治疗、药物治疗、包扎受伤部位等。体育生在运动过程当中，大腿肌肉拉伤的情况是比较多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如一百米跨栏时，就可能会大腿肌肉的拉伤，通常应进行以下处理。1、停止活动：在大腿拉伤以后，应该立即停止大腿关节的活动，注意卧床休息，避免
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 2559次