问短跑大腿拉伤怎么办

为你推荐

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

  01:25
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53064次

• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

  02:50
  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 17007次

• 大腿拉伤怎么办
  大腿出现拉伤的情况，在临床上特别的常见，大腿部位出现拉伤基本上就是由于在一些高强度的跑步运动过程中，然后局部的肌肉过度的被牵拉，而诱发出现大腿肌肉拉伤。出现大腿拉伤的这种情况，患者最好是先停止一切的活动，并严格的卧床休息。在早期也就是24小时以内，患者应该进行冷敷来处理，也就是选用一些冰袋，或者是用毛巾包裹着冰块敷在拉伤部分上就可以，这样可以起到镇痛消肿的作用。然后24小时以后，局部就可以给予热敷，用一些热毛巾或者是用一些热水袋来进行热敷，可以很好的促进血液的循环，促进瘀血的吸收，帮助缓解疼痛。另外，如果疼痛比较严重，也可以适当的口服一些活血化瘀，消炎镇痛的药物来进行辅助的治疗，比如三七伤药片、云南白药胶囊等。
  语音时长 01:24”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-07-16 6228次

• 大腿根部拉伤怎么办
  一般对于大腿根部拉伤以后的病人，主要还是表现为局部的肿胀、疼痛，严重的可能会影响到病人的正常活动，一般针对于大腿根部拉伤的治疗，严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件，因为本身就有损伤，如果继续活动劳累，这种损伤是很难恢复的，并且还会加重局部的损伤。另外一般伤后48小时以后，可以坚持每天热敷一下，热敷的话可以用热水袋热敷就可以，一天两次，每次半小时以上，热敷可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用，如果对膏药不过敏，可以外用一些活血化瘀的膏药或者是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。再就是对于这样的病人，也可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电，更有利于大腿根部拉伤症状的改善，一般通过上面这些积极的治疗办法，慢慢就会康复的。
  语音时长 01:29”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-08 29545次

• 短跑大腿肌肉拉伤怎么办
  病情分析：每天热敷理疗，然后按摩，慢慢就会好的。如果疼痛比较厉害，可以到医院拍ct，检查一下骨头有没有受伤，在医生指导可以服用活血止痛药物。意见建议：平时补充些蛋白质，如豆腐、黄豆、西蓝花、牛肉、鸡胸肉、鱼肉等食物，不吃辛辣等刺激性食物。注意休息，避免运动，积极配合医生治疗。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-03-21 1402次

• 大腿拉伤了怎么办
  大腿拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗，手术之后还要积极的进行固定5-6周的时间。如果保守治疗的话，积极的进行注意休息3-4周的时间，避免站立行走，抬高患肢，也不能推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-30 1401次

• 大腿筋拉伤怎么办
  大腿筋拉伤是一种常见的运动损伤，主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。针对这一症状，有效的治疗方法包括冰敷、药物治疗、物理治疗和适当的休息。1、冰敷：在拉伤初期，及时应用冰敷可以帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛。将冰块包裹在布或塑料袋中，敷在受伤
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-25 0次

• 大腿筋拉伤怎么办
  大腿筋出现筋拉伤情况，在日常生活中是特别常见的，出现大腿部位筋拉伤的这种情况，主要就是由于患者在高强度的运动过程中，而导致出现了大腿的筋拉伤。出现大腿部位筋拉伤的这种情况以后，患者可以采用以下的处理措施来进行治疗：第一，患者马上停止一切的活动，然后制动休息。第二，拉伤的早期，也就是24小时以内进行冷
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 700次