问如何预防颈源性头痛
病情描述:
如何预防颈源性头痛
答医生回答
病情分析:
首先要保持头颈部的正确姿势,千万不要长时间低头工作,更不要长时间的打手机游戏。第二点要注意适当的户外运动,锻炼身体,增强肌肉的稳定性。第三点,如果有颈椎疾病,要注意及时治疗。
意见建议:
建议患者疼痛发作时,可以进行针灸理疗、局部的放松按摩,有一定效果。也可以给患者服用肌肉松弛类药物或止痛药物对症处理。
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颈源性头痛和神经头疼区别颈源性头痛,主要是颈椎引起的头部疼痛,在颈椎我们有很多颈神经,在颈神经中的颈1、颈2、颈3,它合成了枕大神经,枕小神经,枕下神经以及第三枕神经,主要支配后枕部,以及耳后、下颌角区域的皮肤,以及局部的软组织。如果颈椎出现了问题,比如长期伏案低头,颈部肌肉痉挛,颈部的外伤,颈部的劳损,刺激了这几个神经的话,它会出现后枕部疼痛,下颌角疼痛以及头颈交界部的疼痛,还是一个很严重的症状。那么颈源性头痛呢,我们主要治疗点是在颈椎,一旦颈椎康复以后这种疼痛症状往往就随之而消失。而普通的常见头痛,以及神经性头痛,它属于神经内科范畴,我们要考虑高血压、颅内病变,还有一些表现为头和面部疼痛的,它的原因可能是青光眼、鼻窦炎、口腔感染、颞颌关节感染。所以说我们不要小觑这种头部疼痛,一定要找专科医生进行鉴别,然后再详细地治疗。01:36
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如何预防颈源性头痛在日常生活中,颈源性头痛很多时候是由于不良的姿势以及不良的生活习惯所带来。所以,对于颈源性头痛的患者,平时要坚持做肌肉的拉伸训练,尽量改变长期的低头看手机、用电脑以及久坐在办公室且不动的情况,尤其是长期伏案的工作,比如写资料、写东西等,这种情况一定要尽量避免。通过一定的治疗加上健康的锻炼,可以避免颈源性头痛的发生。如果发生了颈源性头痛,患者可以通过药物治疗进行减轻症状,也可以通过针刺,肌肉松解以及冲击波等治疗方法来缓解头痛。治疗完颈源性头痛以后,最重要的是做好健康的锻炼。语音时长 01:16”
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颈源性头痛在临床上如果一个患者患上了颈源性头痛,它的临床表现主要是以后枕部或者是双侧裂不对称性的胀痛为主。并且头痛的加重与颈椎的转动是有一定关系的,严重时患者可能还出现恶心、心慌、胸闷等不适症状。一旦考虑患者患上了颈源性头痛,建议最好能够进一步行颈椎磁共振的检查,排除一下脊髓受压的情况。如果没有脊髓受压的情况,可以在当地的康复科行颈椎牵引以及理疗等对症治疗,也许可以缓解颈源性头痛的症状。语音时长 1:05”
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颈源性头痛怎么护理病情分析:患者要保持头颈部正确姿势,不要长时间的低头工作,工作一段时间要注意活动一下头部颈部,呼吸一下户外的新鲜空气。平时要注意加强锻炼,增强肌肉关节的稳定性。意见建议:建议患者千万不要长时间的低头看手机、打游戏,这对于疾病是非常不利的。可以进行局部的放松按摩、针灸理疗等,必要时可以使用一点肌肉松弛类药物。
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颈源性头痛怎么办病情分析:可以给患者使用肌肉松弛药物或者是非甾体类消炎止痛药物进行对症处理,有一定的改善效果。另外也可以给患者进行局部的放松按摩、进行针灸理疗,有一定的作用。意见建议:建议患者平时一定要保持头颈部的正确姿势,不要长时间的低头工作,工作一段时间之后要注意适当的做一下户外运动,放松一下头颈部的肌肉筋膜。
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颈源性头痛位置图片颈源性头痛通常是指颈部疾病引起的头痛,常为单侧头部疼痛,此时应前往医院就诊,在医生指导下选择合适的方式进行治疗。
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颈源性头痛怎么护理颈源性头痛可以采取以下护理措施:第一,需要给自己补充充足的B族维生素和钙质。第二,要经常做一些头颈部的活动,改善颈椎的曲度。第三,患者平常要注意避免长时间的久坐、低头。第四,要规律的工作、饮食和睡眠,尤其是改善睡眠。颈源性头痛患者一定要到正