运动后吃饭会导致消化不良吗

男, 66岁

2020-06-11 1864次

病情描述:

运动后吃饭会导致消化不良吗

医生回答

病情分析:

如果有剧烈的运动,在运动之后马上吃饭会导致消化不良现象的发生。应该在运动之后休息半个小时到一个小时,等待胃肠道蠕动功能恢复正常之后再进食。

意见建议:

平时应该注意在吃饭之前一个小时之内和吃饭之后的一个小时之内,不要做剧烈的运动,避免导致胃肠功能紊乱,引起消化不良的现象,特别是吃饱饭之后,如果剧烈的运动还容易导致胃下垂。

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