问运动后吃饭会导致消化不良吗
病情描述:
运动后吃饭会导致消化不良吗
答医生回答
病情分析:
如果有剧烈的运动,在运动之后马上吃饭会导致消化不良现象的发生。应该在运动之后休息半个小时到一个小时,等待胃肠道蠕动功能恢复正常之后再进食。
意见建议:
平时应该注意在吃饭之前一个小时之内和吃饭之后的一个小时之内,不要做剧烈的运动,避免导致胃肠功能紊乱,引起消化不良的现象,特别是吃饱饭之后,如果剧烈的运动还容易导致胃下垂。
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吃饭后运动会导致消化不良吗病情分析:如果吃饭后立即做了激烈运动是有可能会导致消化不良的。一般建议饭后半个小时以后可以适当的行走散步等活动,避免剧烈的运动。意见建议:经常出现消化不良的症状建议应该做一个胃镜检查。平时要注意饮食,一天的饮食要规律。尽量不要喝咖啡,浓茶。辛辣和生冷的食物也要避免少吃。
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怎样会导致消化不良导致消化不良的病因有很多,常见于受凉,饮食不当,器质性病变,以及精神心理因素而引起消化不良的情况。对于消化不良的患者首先建议到医院就诊,完善相关的辅助检查,排除器质性病变而引起的消化不良情况,注意腹部保暖,饮食清淡易消化,少食多餐,避免过饱饮食及暴饮暴食的情况,避免辛辣刺激生冷,油炸油腻,过酸,过甜