每天早上吃一片生姜对人的身体有什么好处?

女, 39岁

2020-05-27 2022次

病情描述:

每天早上吃一片生姜对人的身体有什么好处?

医生回答

病情分析:

现代药理研究认为可促进消化液分泌,保护胃黏膜,具有抗溃疡、保肝、利胆、抗炎、解热、抗菌、镇痛、镇吐作用。其醇提物能兴奋血管运动中枢、呼吸中枢、心脏。正常人咀嚼生姜,可升高血压。生姜水浸液对伤寒杆菌、霍乱弧菌、堇色毛癣菌、阴道滴虫均有不同程度的抑杀作用,并有防止血吸虫卵孵化及杀灭血吸虫作用。

意见建议:

平时应加强身体锻炼,控制体重达标,促进全身血液循环。避免不良生活嗜好,如抽烟、饮酒、熬夜。平衡膳食,适当吃五谷杂粮以及新鲜果蔬,白肉、坚果、奶类等。

病情分析:

生姜本身就有非常好的发汗解表,温中散寒的功效。每天早上吃一片生姜,可以增加抗寒能力,预防感冒。同时生姜含有姜辣素,具有刺激胃液分泌,兴奋肠道,有一定的促进消化的作用。

意见建议:

大家一定要根据自身情况食用生姜,避免对身体造成伤害。平时要清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物,多吃一些新鲜水果蔬菜和五谷杂粮。平时注意保暖,注意作息规律,不要熬夜。

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