问脚扭伤一年了走路久了还会痛咋办
病情描述:
脚扭伤一年了走路久了还会痛咋办
答医生回答
病情分析:
脚扭伤一年之后,走路久了还会痛,应该避免过度活动,避免劳累,注意休息。受伤后一年多,走路久了还会出现疼痛说明脚踝关节扭伤之后,损伤还没有完全恢复。
意见建议:
这种情况建议及时到医院进行进一步检查,了解目前踝关节的具体状态,疼痛的具体原因。然后,再给予对症治疗。病情就应该能够尽快的康复。注意休息,保证充足的睡眠时间。
病情分析:
这种情况下的疼痛,要积极的减轻体重,避免长时间的站立行走,避免剧烈的体育运动锻炼,要穿稍微紧一点的鞋子,可以使用弹力绷带适当的进行固定,使用消炎镇痛药物对症治疗。
意见建议:
建议可以使用一些活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗。在饮食上,可以多吃一些优质蛋白质饮食,多吃一些含有钙质比较丰富的食物。注意保暖,避免受凉。
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