孕妇可以吃麻鱼吗

女, 28岁

2021-08-04 1385次

病情描述:

孕妇可以吃麻鱼吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃麻鱼,麻鱼含有丰富的优质蛋白,能够提高孕妇的抵抗力,增强免疫力,而且麻鱼中含有丰富的DHA,能够促进胎儿的大脑以及视力的发育,提高智力,但是一次性不要吃的太多,以免引起消化不良。

意见建议:

孕期要保证营养均衡,饮食多样化,不能单一的只吃鱼肉,还要保证新鲜的蔬菜和当季水果的摄入,饮食粗细搭配、少吃多餐,这样营养才能够全面,有利于胎儿的生长发育。

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