女人身体虚弱吃什么好

男, 23岁

2020-08-06 2095次

病情描述:

女人身体虚弱吃什么好

医生回答

病情分析:

多种原因可导致女人身体虚弱,由于女性特殊的生理特点,最常见的因素如贫血、缺铁,建议吃大枣、枸杞、桂圆、黑芝麻、核桃仁等补血的食物,缺铁可多吃海带、紫菜、菠菜、木耳等含铁较多的时候。劳累过度、病后及产后体虚可食用鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛肉、牛奶等营养丰富的食物。如果虚弱的症状比较严重,还可服用复方阿胶浆、大补阴丸等药物滋补。

意见建议:

女性身体虚弱建议以食补为主,如果症状严重采用药物调养,应当在医生的指导下进行,避免盲目用药。服用各种补品时应当注意食用的禁忌,如人参避免与白萝卜同时服用等。

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