问一周不吃晚饭能瘦几斤
病情描述:
一周不吃晚饭能瘦几斤
答医生回答
病情分析:
减肥一定要在健康的前提下。可以适当的节食来进行减肥但是尽量不要不吃晚饭。如果一点也不吃的话,不仅有可能引起营养不良,而且有可能造成胃肠道的慢性疾病。晚饭可以少吃一点,吃一点蔬菜水果,这些提供热量相对少一点。
意见建议:
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不吃晚饭能减肥吗不吃晚饭是能减肥的,但是大家一定要知道前提,中午饭吃不吃,早饭吃不吃,中间加不加餐。因为我们一天需要的热量是有限的,如果头天晚上不吃饭,头天中午吃的很多,比如晚饭不吃,或者再吃顿夜宵,或者第二天早上再吃的多一点,其实都不行。就是一天就不能多吃,不在于哪一顿,是每顿都不能多吃。因为整天来看,就应该是在一个少吃状态。不能说每一顿不吃,那不对。另外晚饭不吃的话,还容易引起问题,就是容易引起低血糖,引起一些不适的反应。甚至有一些因为节食造成一些营养物质的缺乏,这也是可能的出现的。所以系统的减肥是我们在追求的,我们医院有这么一个特点,就是我们多学科有营养师,有内分泌医生,还有我们外科医生,外科医生是做最后一道防线。就是说靠先前这些治疗效果不好的,或者反弹比较明显的,那最后一招就是手术,这是一劳永逸的方法,也是终极的方法。01:44
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不吃晚饭胆结石胆结石形成的病因还是不明确的,可能是一个综合性作用的结果,比如说饮食因素、环境因素、个体差异遗传等因素,不吃晚饭不一定是导致胆结石的主要病因,但是长期进食一些高油脂类的食物或者高胆固醇类的食物,有可能会诱发胆结石加重。还有像女性患者雌激素含量比较高,有可能造成胆汁淤滞,也会造成胆结石发病率升高,三餐要注意规律一点,然后饮食方面注意清淡易消化不要吃太多,辛辣、刺激和油腻的饮食,这样可能会好一点,多吃新鲜蔬菜水果多补充一点维生素,对于预防胆结石的发生也是有好处的。胆结石如果诱发胆绞痛反复发作,还有就是黄疸肝功能减退等情况一定要做胆囊切除手术治疗,当然晚餐也是必须要吃一些的,靠不吃晚餐来减肥或者说因为这样饮食不规律,造成影响消化功能的情况。语音时长 1:46”
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晚上不吃晚饭会瘦吗尽量的每天晚上还是需要吃晚饭的,否则是非常容易导致胃部不适或者是肠胃炎,晚餐可以选择多吃一些新鲜的蔬菜水果,同时可以搭配着吃一些主食和豆类,少吃一些高盐高油高脂肪的食物,对于减肥有需求的人可以采取少食多餐的原则,平时的时候也要注意好自己的锻炼问题。
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不吃晚饭可以减肥吗病情分析:不吃晚饭短时间内也有减肥的效果,但是如果长期使用这种方法减肥,那么对于消化功能会有一定影响,通过不吃晚饭减肥属于一种粗暴减肥方式,长时间如此还有可能会导致体重加剧上升,而且也会容易引起胃酸反流,导致肠胃不适。意见建议:想要减肥的患者建议在平时生活中要注意少食多餐,每餐不要吃得太饱,以七分饱为主,少吃碳水化合物,多吃高蛋白食物再配合锻炼,可以达到很好的减肥效果。
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不吃晚饭能瘦吗不吃晚饭一般能瘦,但是不提倡这种减肥方法,有可能会影响到身体健康的。不吃晚饭可以减少食物的摄入,从而可以控制糖类和蛋白质进入到身体里面,也可以预防脂肪过度堆积所造成的肥胖,晚上可以消耗白天进食的多余热量,从而可以达到减肥的作用。但是晚上不吃饭,到半夜时会感觉特别的饥饿,容易惊醒,从而会影响到睡眠的质
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晚上不吃晚饭好吗如果每天晚上不吃饭,肯定是不好的。首先人体是需要正常的一日三餐,因此如果是在晚上不吃饭的话,这对于身体是有一定的危害。如果经常不是晚饭是会导致身体虚弱,血压下降,导致身体没有活力,免疫力降低。建议要科学的减肥,规律饮食,禁食油腻辛辣的食物,食六到八分饱,多运动,坚持不懈地配合治疗。晚上不吃饭容易会缺