问颈椎病怎么选枕头

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• 颈椎病需要睡枕头吗

  其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边，大部分患者晚上睡眠的时候，还是使用了枕头。但是在这地方，给大家提一下建议，如果患有颈椎病，尤其症状比较重的时候，尤其在症状发生的那段时间，大家一定要尽量低枕平卧。这样的话，可以有效的缓解，颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度，是成正相关的。所以正常良好的姿势，对于颈椎病症状的缓解，是很有帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 3415次

• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35830次

• 颈椎病选什么样的枕头
  对于颈椎病的患者在睡觉时一定要避免枕头过高，如果枕头过高会导致颈部曲度变直甚至反曲，就会导致颈部的椎体过度的受到挤压，从而压迫椎体间的椎间盘和过度的牵拉颈后部的肌肉、筋膜、韧带，从而就会加重颈椎病的临床症状。所以颈椎病患者选用的枕头一定不宜过高，在八厘米左右最为合适，因为八厘米左右迎合了颈椎的曲度，并且使颈部椎体没有出现明显的受压，也不会出现颈部肌肉、筋膜过度受到牵拉的情况，所以有利于颈椎病的恢复。再就是也可以选用颈椎枕，因为颈椎枕造型是符合颈椎正常向前的曲度，所以也有利于颈椎病患者症状的减轻。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-09 1989次

• 颈椎病枕头怎么用
  根据问题所询问的情况分析，在临床中如果出现了颈椎病疾病症状的话，建议睡觉时用低枕头或者专业的带有一定弧度和曲面的保健枕来起到保养和缓解症状的作用。颈椎病主要是由于慢性劳损，或者由于长时间的低头不良姿势，造成了颈椎椎间盘突出骨质增生，颈椎滑脱，甚至出现了颈椎的生理曲度，僵直返工以及椎管狭窄等病变，引起了椎管附近的脊髓神经根椎动脉等重要组织受到压迫，在临床中可以表现为颈肩部肌肉痉挛、疼痛、颈椎活动受限。四肢的放射性疼痛，感觉麻木无力头痛、头晕、眩晕等一系列复杂的症状表现，由于颈椎病引起了颈部肌肉痉挛、疼痛的话可以加重颈椎的生理曲度僵直甚至出现返工的表现。建议在睡觉时用低枕头或者用保健枕可以避免长时间的低头姿势可以保持仰头的状态，可以起到保养和缓解症状的作用，同时建议及时的前往正规医院的脊柱科就诊咨询明确颈椎病的具体病情以后以便于采取针对性的治疗。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-04-21 1806次

• 颈椎病如何选枕头
  颈椎病的患者使用的枕头不能太高，也不能太软，如果第二天感觉到比较舒服就可以了，一般来讲7-8公分比较合适，在平躺着休息的时候，头颈部要和床枕头贴实，避免有悬空的部位，侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体躯干的方向平行，避免过度的向左侧或者右侧歪斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 1402次

• 颈椎病选什么样的枕头
  病情分析：颈椎病的患者选择的枕头不能太高也不能太软，一般来讲7~8公分是比较合适的。在平常的休息的时候，头颈部要和床以及枕头相互贴实，避免有悬空的地方。侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向大致平行。意见建议：同时枕头不能太软，否则在夜间睡着的时候，容易引起脖子长时间一个姿势，导致脖子疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-19 901次

• 颈椎病怎么垫枕头
  颈椎病患者要把枕头垫在肩部、颈部，但一般不垫在头部，头部应该要自然的放松。如果是处于俯卧位的，则垫枕头应该要与肩同高等。颈椎病患者平时在工作中要注意姿势的正确性，不要让颈部保持同一个姿势过久，应该要适当的休息。饮食上注意不要吃太多冰冻及酸性
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 颈椎病黄豆枕头
  颈椎病的患者枕黄豆枕头，对于颈椎病的恢复有着很大的帮助作用。除了枕黄豆枕头以外，患者应该调节自己的床，应该睡硬板床，这样对于颈部的恢复也是很有帮助的。颈椎病的患者平时生活中，一定要从根本上来改正自己的不良习惯，不要长时间的坐着玩手机或者伏案工作，改正不良的生活习惯。每天对颈部进行局部的热敷，平时活动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 140次