问喝茶会失眠吗

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• 喝牛蒡茶会上火吗

  饮用牛蒡茶，可能会出现上火的症状，会出现眼睛红肿、口腔溃疡等症状。牛蒡含有大量的膳食纤维和酵素，可以促进大肠的蠕动，促进大肠内有益菌的生长，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，而且效果是比较快的，而且喝牛蒡，对防治痔疮和直肠癌，也有很好的效果。但是喝牛蒡茶要注意以下几点，就可以避免出现上火的症状：第一，就是冲泡牛蒡茶的浓度不要过高，尤其是初饮者更要减少，喝牛蒡的用量。第二，喝牛蒡茶不以连续饮用，应该间隔一两天再饮用，尤其是低血压患者，更不能连续饮用，因为牛蒡茶是有降血压的效果的，连续饮用会导致血压更低。第三，饮用牛磅茶的时候，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 8782次

• 乳腺增生可以喝茶吗

  乳腺结节的增生跟喝茶是没有关系的。茶是一种保健的饮料，对消食或者对身体保健方面，它是有比较好的作用。那么乳腺结节方面，因为是机体里面的雌性激素的变化所导致的，所以雌性激素的上升，那么乳腺结节，乳腺小叶的增生，它的发病率是明显的上升的。那么对于喝茶，它没有直接的症状，但是从科普里面来讲，喝茶肯定是对人体是有帮助的。但是乳腺结节的增生，最好分清它的程度是轻的、中的、重的。那么从这个角度来讲，比较严重的乳腺结节增生，还是要及时的就医，跟饮食、喝茶是没有关系的。

  

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  陈业晞 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 3305次

• 喝茶会失眠吗
  喝茶确实可以导致失眠。喝茶后人的大脑皮层处于兴奋状态，可以出现失眠等一系列不适症状，故容易失眠的患者建议最好不要喝茶，特别是不能在睡觉前的四个小时之内喝茶，一定程度上可以避免喝茶导致的失眠。容易失眠的患者在晚上睡觉之前，不仅不能够饮茶，也不能吃得过饱，不能饮酒、喝咖啡，这种情况也会出现失眠。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-01 55724次

• 晚上喝茶会失眠吗
  会的，对于很多人来说，晚上喝茶都可能会影响到睡眠。茶叶是我们最常见的生活饮料，茶叶当中的主要成分有生物碱，生物碱里面包含了咖啡因、茶碱等等，这些物质对于中枢神经系统都有兴奋的作用，所以晚上喝茶叶，特别是喝得很浓的话是会影响到睡眠的。晚上喝茶叶会导致夜间的水分摄入过多，晚上也有可能会因为需要起床小便而影响到睡眠的质量，因此晚上喝茶是会影响到睡眠。当然这个影响程度的严重程度，那么和每个人的体质和习惯是有关系的，不是每个人的影响程度都是一样，从健康的角度来讲我们建议可以在白天适量的喝茶，但是下午四点钟以后或者晚饭以后就要尽量的少喝这些可能兴奋性的一些饮料、茶叶、咖啡、等等。
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  任庆华 主任医师江门市人民医院

  2018-06-22 41320次

• 喝茶会失眠吗
  病情分析：喝茶是有可能导致失眠的。茶中含有茶多酚、茶碱的成分，具有一定的中枢神经系统兴奋作用。所以失眠的人群，建议不要喝茶。意见建议：失眠的人群是比较多的，在平时的生活习惯上是要注意的。建议在下午不要喝咖啡，不要喝茶，也不要喝酒，不要喝一些有兴奋性作用的饮料。在白天可以适当地进行户外运动，睡前可以喝牛奶。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-16 2602次

• 晚上喝茶会失眠吗
  病情分析：晚上喝茶与失眠有密切关系，特别对于原本睡眠就欠佳的人群，茶叶中含有咖啡因，对大脑具有兴奋作用，容易造成入睡困难。长期喝茶的人基本已产生耐受，如果平时不喝茶且睡眠欠佳，建议晚饭后避免喝茶。意见建议：睡眠欠佳的人群不宜过度紧张，因为情绪的波动可以加重睡眠障碍。平时避免酒精，浓茶，咖啡等影响睡眠的饮料，睡前4个小时不要剧烈体育运动，睡前不宜吃得太饱，每晚定时上床睡觉，不要在关灯后在床上玩手机，保证睡眠质量。如无法自身调节，请及时就诊神经内科。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-08-11 2001次

• 喝茶会失眠吗
  通常喝茶可能会失眠，尤其是在睡觉前喝比较浓的茶，更容易引发失眠。茶叶中含有大量咖啡因，咖啡因会导致人体中枢神经系统产生兴奋性，睡觉前喝茶就可能导致出现失眠、多梦、睡眠状态不佳等情况。并且茶叶中还含有大量的茶多酚，其主体成分是儿茶素及其衍生物，茶多酚可使大脑中枢神经兴奋，神经递质分泌增加，从而促进大脑
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 晚上喝茶会失眠吗
  会的，对于很多人来说，晚上喝茶都可能会影响到睡眠。茶叶是我们最常见的生活饮料，茶叶当中的主要成分有生物碱，生物碱里面包含了咖啡因、茶碱等等，这些物质对于中枢神经系统都有兴奋的作用，所以晚上喝茶叶，特别是喝得很浓的话是会影响到睡眠的。晚上喝茶叶会导致夜间的水分摄入过多，晚上也有可能会因为需要起床小便而
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 1123次