问营养不良的吃什么好

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• 营养不良脂肪肝吃什么

  实际上由于营养不良导致脂肪肝，主要包括两种情况：第一种情况确实是由于一些疾病导致营养不良，从而导致体内的一些代谢紊乱，包括脂代谢的紊乱，从而导致脂肪在肝脏里边的沉积。第二种情况就是由于营养的失衡，比如患者过多的食用高糖类的、高碳水化合物类的、高脂肪类的食物，而蛋白的摄入不足，这样就导致蛋白营养不良，但是脂肪和碳水化合物又过多，导致肥胖。表面上是肥胖，营养过剩，实际上是营养不良的状态，这种状态可以导致非常严重的脂肪肝。这两种情况，我们要根据不同的策略来治疗。像一些疾病引起的营养不良，我们就要查出疾病的原因，针对病因去治疗。而营养失衡导致的营养不良，从而导致的脂肪肝，我们要从饮食上、从心理上，多角度的来进行治疗患者，使他的饮食恢复到正常的状态，使他的营养失衡来纠正过来，这样就能够从根本上改善他的脂肪肝的状态。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-31 5305次

• 营养不良性脱发是什么

  爱美的男士和女士，特别是在减肥之后，长时间地不吃主食，体重下降比较快的情况下，很多人会出现脱发，这就属于营养不良性脱发。这个时候我们建议要合理地饮食，特别是谷类食品不能太少，比如说面粉、米饭，尽量每天主食不要少于半斤，同时尽量多吃一些粗粮。粗粮对于减重后的这种脱发，是有很好的帮助的。所以我们减肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，这样是一种不健康的减肥方式。

  

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  杨顶权 主任医师中日友好医院

  2019-08-05 6479次

• 贫血营养不良吃什么好
  首先可以选择药物治疗，比如硫酸亚铁片，复方阿胶浆，驴胶补血颗粒等，其次要注意饮食，要注意摄取一些含铁多的食物，比如动物肝脏、蛋黄、谷类、黑木耳、黑芝麻、发菜、紫菜、莲藕等这些食物。再就是要多吃一些含优质蛋白质、微量元素、叶酸、和维生素b12的营养食物，比如红枣、莲子、龙眼肉、、山楂、核桃，海参、乌鸡、鸡蛋、胡萝卜等这些食物，在食用这些药物或者食物期间，注意避免不要喝茶，喝茶只会使贫血更加严重。
  语音时长 1:16”
  朱芳 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-10-22 2783次

• 女孩营养不良吃什么好
  营养不良，可以通过摄取食物中的维生素和蛋白质进行补充、调理。平时，要补充一些含蛋白质高的食物，比如，牛奶，蛋类，豆类等，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，来补充维生素以及微量元素等。尤其女孩子，平时要再多吃一些薏米仁、杏仁、莲心、茯苓等，促进皮肤的微循环，改善皮肤微黄，暗淡等这些症状。平时，要加强营养，饮食要均衡。
  语音时长 1:06”
  朱芳 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-14 3363次

• 营养不良吃什么好
  病情分析：营养不良可能会导致抵抗力下降，代谢紊乱以及皮肤老化等症状。多吃富含优质蛋白的食物，如黄豆，瘦肉等，多吃富含微量元素的食物，如西兰花、芥蓝等，还要多吃富含维生素的食物，增强身体的抵抗力。意见建议：平时可以多吃鱼虾蛋奶等优质蛋白，不仅有利于营养改善，也可以明显增加人体的免疫机能，还可以多吃青菜，水果，富含大量的维生素以及果胶，可以保证微量元素充足跟大便的通畅。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2020-03-10 1902次

• 儿童营养不良吃什么好
  要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，以利大脑发育和身体生长。维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取，而最好的来源是新鲜的蔬菜水果。钙、磷在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物补充。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-07 1401次

• 头发营养不良吃什么好
  第一，头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，每日应摄入适量富含蛋白质的食物，如果营养物质中缺乏蛋白质，头发就会变得纤细，并且容易折断，生长缓慢，甚至出现脱发的情况。掉头发及头发变黄的因素之一就是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。第二
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-15 566次

• 宝宝营养不良吃什么好
  一，含蛋白质的食物，儿童出现营养不良要及时的补充蛋白质，因为无论是骨细胞增生还是肌肉脏器的发育，都离不开蛋白质，可以给孩子多吃瘦肉，鱼虾，禽肉，豆制品，奶类等富含蛋白质丰富的食物，能有利于身体的生长和大脑的发育。二，含维生素的食物，儿童营养不良要多吃富含维生素的蔬菜水果，因为维生素是维持生命的要素，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 625次