孩子早餐吃什么好

女, 3岁

2018-12-01 4030次

病情描述:

孩子早餐吃什么好

医生回答

病情分析:

米糊对孩子来说更营养。因为米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量。各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用,谷物香气释放充分,促进食欲。要有一定量的蛋白质供给。每天早餐都要让孩子保证食入250毫升牛奶或豆浆,一个鸡蛋或几片猪、牛、鸡肉,保证供给发育所需的蛋白质。

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