问高血压140怎么办

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• 血压140/90怎么办

  血压140/90mmHg首先要镇定，不要惊慌，因为不需要急救，也不需要立马吃降压药物，建议改变生活方式。从高血压的分级上，高压大于等于140mmHg和(或)低压大于等于90mmHg定义为高血压，所以140/90mmHg肯定属于高血压。但是要分析高血压是临时的，还是从此以后血压就在此范围波动。如果只是临时升高，如不太舒服或者不太顺心等原因引起暂时性的血压升高不需要处理，也不需要担心。但是如果在此后的生活里，经常量血压都在140/90mmHg左右，就是可能是高血压。如果是年轻人，建议先改变生活方式，运动对于血压的恢复非常重要。同时应注意低脂、低盐、饮食，不需要吃过多的药物。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 6202次

• 高血压怎么办

  得了高血压我们所要面临的问题就是，面临的治疗的目标就是降压，得了高血压就要把血压降下来，这就牵扯到高血压如何降压的问题。有两方面的措施需要来处理，首先是生活方式的改善，第一首先要限盐。限盐就是指的每天盐的数量，不能超过6克或者说是更低，要清淡饮食、高纤维素的饮食。因为盐吃得越多，水钠潴留也越多，就容易得高血压。除了饮食控制之外以后要多运动，要减脂减重。如果是一个体重非常大的病人，他的高血压就是很难控制，我们希望病人能把体重减下来，体重减下来的目的，肯定能达到少吃药，甚至不吃药的一个结果，所以控制饮食，加上体育运动的锻炼，是非常重要的。除此之外生活方式还包括开朗的生活方式，要保持心情愉悦，要一个充足的睡眠。不能说是每天都很紧张，晚上休息不好，一种烦躁的紧张的这种情绪，处在这种紧张的烦躁的情绪之中，如果这样的话，你的血压就是很难控制的，这个是高血压治疗的基础。传统上一般来说，如果说是你是猝发性的高血压，意思就是说你刚刚发现高血压，但血压又不是很高，那我们可以先做这种生活方式的改善，生活方式的改善观察三个月以后，如果三个月以后，血压还不能得到有效的控制，比如说让做三个月的生活方式的改善，你这三个月体重没有减下来，这三个月工作方式还是那样，还是非常紧张、非常焦虑，那你的血压肯定是下不来。那就要选择口服降压药物，口服降压药物现在包括：钙离子拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂、利尿剂还有α受体阻滞剂，不同的患者需要选择，根据自己的情况，选择不同的降压药物来进行治疗。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 38344次

• 高血压140怎么办
  高血压140属于轻度的高血压也就是一级高血压，轻度一级高血压如果没有特别的症状，不需要治疗，就是生活方式的调控，包括清淡饮食，盐每天控制在六到八克，少吃油脂，特别是动物性的脂肪，增加活动量，如果通过生活方式的控制血压还不能下降到正常，建议在医生的指导下及时的用药，及早控制血压，减少高血压对心脑肾器官的损害。任何药物都有一定的副作用，主要是看治疗的效果，应该在医生的指导下服用适合自己的降压药，平稳血压，降压治疗到最终目的是减少高血压患者心脑血管疾病的发生率和死亡率，降压治疗应该是确立血压控制的目标值。另一方面高血压经常和其他心脑血管疾病的危险因素并存，比如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病协同加重心血管疾病的危险，治疗措施应该是综合性的，否则就不能取得良好的治疗效果，正确的做法是选择适合的药物，还要注意劳逸结合，少盐饮食、适当睡眠、保持情绪平和、不要激动，肥胖的患者还应该减轻体重。
  语音时长 1:44”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-06 8627次

• 血压140/90怎么办
  血压140/90mmHg，像这种情况属于是一级高血压，一般要根据患者的具体情况来采取相应的治疗。如果患者平常出现一些相应的症状，可以在医生的检查指导下适当的服用一些降压药。如果是患者平常没有什么症状，可以在平常的生活饮食以及生活习惯上来进行相应的调整，这样也能够起到降压的效果。比如在生活中以低盐，低脂，低胆固醇的饮食方式为主，平常少吃油炸以及动物内脏等食物，尽量的以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，五谷杂粮。每天适当的运动，保持情绪的稳定，戒掉生活中的一些不良习惯，这样调整一段时间血压也应该能够下降到正常的水平。
  语音时长 01:19”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-30 3926次

• 血压140/95怎么办
  我们国家的高血压标准是高压超过140mmHg、低压超过90mmHg。这种情况属于轻度高血压，轻度高血压即一级高血压，如果没有合并临床疾病及危险因素，属于低危，治疗以改善生活方式为主，按时休息，不要熬夜，放松心情，减轻压力，不吸烟，不饮酒，低盐饮食，每天适当吃些芹菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，洋葱，黑木耳，多运动，控制体重，大多可恢复正常，如果半年以后仍然不能恢复正常，需要药物治疗。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-11-22 2202次

• 血压140/90怎么办
  如果血压是140到90毫米汞柱之间，基本上属于是正常的血压值，因为确定高血压的标准值为收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，建议这种状况还是要注意先通过饮食，运动和生活等方面进行调整，如果血压还有升高的情况，是需要进行药物治疗的。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-17 5303次

• 高血压140怎么办
  高血压140属于轻度的高血压也就是一级高血压，轻度一级高血压如果没有特别的症状，不需要治疗，就是生活方式的调控，包括清淡饮食，盐每天控制在六到八克，少吃油脂，特别是动物性的脂肪，增加活动量，如果通过生活方式的控制血压还不能下降到正常，建议在医生的指导下及时的用药，及早控制血压，减少高血压对心脑肾器官
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 710次

• 血压140/90怎么办
  收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg通常是血压偏高，所以血压140/90mmHg是偏高的，血压140/90mmHg可以通过改善生活习惯、饮食调理、使用药物治疗等方法治疗。1、改善生活习惯：血压140/90mmHg的患者可以适当运动，减轻体重，平时要注意休息，避免熬夜劳累，避
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-02-27 0次