问血压140/90怎么办

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• 血压140/90怎么办

  血压140/90mmHg首先要镇定，不要惊慌，因为不需要急救，也不需要立马吃降压药物，建议改变生活方式。从高血压的分级上，高压大于等于140mmHg和(或)低压大于等于90mmHg定义为高血压，所以140/90mmHg肯定属于高血压。但是要分析高血压是临时的，还是从此以后血压就在此范围波动。如果只是临时升高，如不太舒服或者不太顺心等原因引起暂时性的血压升高不需要处理，也不需要担心。但是如果在此后的生活里，经常量血压都在140/90mmHg左右，就是可能是高血压。如果是年轻人，建议先改变生活方式，运动对于血压的恢复非常重要。同时应注意低脂、低盐、饮食，不需要吃过多的药物。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 7650次

• 高血压怎么办

  得了高血压我们所要面临的问题就是，面临的治疗的目标就是降压，得了高血压就要把血压降下来，这就牵扯到高血压如何降压的问题。有两方面的措施需要来处理，首先是生活方式的改善，第一首先要限盐。限盐就是指的每天盐的数量，不能超过6克或者说是更低，要清淡饮食、高纤维素的饮食。因为盐吃得越多，水钠潴留也越多，就容易得高血压。除了饮食控制之外以后要多运动，要减脂减重。如果是一个体重非常大的病人，他的高血压就是很难控制，我们希望病人能把体重减下来，体重减下来的目的，肯定能达到少吃药，甚至不吃药的一个结果，所以控制饮食，加上体育运动的锻炼，是非常重要的。除此之外生活方式还包括开朗的生活方式，要保持心情愉悦，要一个充足的睡眠。不能说是每天都很紧张，晚上休息不好，一种烦躁的紧张的这种情绪，处在这种紧张的烦躁的情绪之中，如果这样的话，你的血压就是很难控制的，这个是高血压治疗的基础。传统上一般来说，如果说是你是猝发性的高血压，意思就是说你刚刚发现高血压，但血压又不是很高，那我们可以先做这种生活方式的改善，生活方式的改善观察三个月以后，如果三个月以后，血压还不能得到有效的控制，比如说让做三个月的生活方式的改善，你这三个月体重没有减下来，这三个月工作方式还是那样，还是非常紧张、非常焦虑，那你的血压肯定是下不来。那就要选择口服降压药物，口服降压药物现在包括：钙离子拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂、利尿剂还有α受体阻滞剂，不同的患者需要选择，根据自己的情况，选择不同的降压药物来进行治疗。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 41092次

• 血压140/90怎么办
  血压140/90mmHg，像这种情况属于是一级高血压，一般要根据患者的具体情况来采取相应的治疗。如果患者平常出现一些相应的症状，可以在医生的检查指导下适当的服用一些降压药。如果是患者平常没有什么症状，可以在平常的生活饮食以及生活习惯上来进行相应的调整，这样也能够起到降压的效果。比如在生活中以低盐，低脂，低胆固醇的饮食方式为主，平常少吃油炸以及动物内脏等食物，尽量的以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，五谷杂粮。每天适当的运动，保持情绪的稳定，戒掉生活中的一些不良习惯，这样调整一段时间血压也应该能够下降到正常的水平。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-30 5612次

• 血压140/90怎么办
  血压140/90应该服用一些药物来控制血压。血压140/90处于高血压的临界点，平时应该注意一下，这个时候应该注意降血压，降压治疗的目的最终是减少高血压患者心脑血管的发生率和死亡率。降压治疗应该确定其血压控制目标值，另一方面高血压常常和其他心脑血管疾病的危险因素合并存在，如高血脂，肥胖，糖尿病等，协同加重心血管疾病，治疗措施应该是综合性的。一，改善生活行为，包括减轻体重，减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪的摄入，增加运动，戒烟戒酒等。二，血压控制标准个体化，由于病因不同，主要发病机制也不尽相同，临床用药应该分别对待，选择最合适的药物和剂量以获得最佳的疗效。三，多重心血管危险因素协同控制，降压治疗后，尽管血压控制在正常范围内，血压升高以外的多种危险因素依然对曰后产生重要的影响，血压140/90属于高血压的早期，如果积极控制，预后还是比较好的。
  语音时长 1:32”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 30731次

• 血压90-140，头晕的厉害怎么办
  病情分析：正常的收缩压是90~140毫米汞柱，舒张压是60~90毫米汞柱，现在这个血压是在正常的最高限。头晕厉害有可能是脑供血不足引起的，可以在医生指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊治疗。意见建议：平时多注意休息，避免熬夜劳累，低盐低脂饮食，多吃一些软化血管的食物，比如说芹菜、木耳，有增加血管弹性，降低血压的作用。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-04-11 3408次

• 高压140低压90怎么办
  收缩压140毫米汞柱，舒张压90毫米汞柱，那就诊断为高血压，考虑高血压一级，首先低盐低脂饮食，每人控制钠盐的摄入量小于六克，每天多运动，如快步走，游泳，骑自行车等等，体型肥胖控制体重，监测血压变化，假如血压还偏高，可给予小剂量的降压药物治疗。
  高秋 副主任医师宜兴市人民医院

  2018-11-16 4202次

• 血压140/90怎么办
  收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg通常是血压偏高，所以血压140/90mmHg是偏高的，血压140/90mmHg可以通过改善生活习惯、饮食调理、使用药物治疗等方法治疗。1、改善生活习惯：血压140/90mmHg的患者可以适当运动，减轻体重，平时要注意休息，避免熬夜劳累，避
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-02-27 0次

• 血压140/90怎么办
  在我们的生活中，健康就如同璀璨的明珠，而血压的稳定则是守护这颗明珠的重要保障。高血压，这个常常被人们忽视的“健康隐形杀手”，正悄然影响着许多人的生活。当我们看到血压读数达到140/90mmHg时，可不能掉以轻心。那么，面对这个情况我们该如何应对呢？高血压140/90mmHg的应对措施：1、调整饮食：
  刘伟 主治医师烟台市中医医院

  2024-09-24 0次