肾阴虚平时吃什么食物

男, 28岁

2018-12-11 1859次

病情描述:

肾阴虚平时吃什么食物

医生回答

病情分析:

平时肾阴虚需要注意饮食结构的搭配。先要保证良好的休息和睡眠。是心情舒畅。饮食不要吃辛辣食品,以免加重阴虚导致火旺。应该吃清凉爽口之音的。比如西瓜,葡萄,樱桃,橄榄等。进食高蛋白质的,营养价值高的鱼肉之类的食品。提高机体的抵抗力,具有补肾的良好作用。

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