问怎样瘦背部和肩胛骨
病情描述:
怎样瘦背部和肩胛骨
答医生回答
病情分析:
对于背部和肩胛骨的肌肉,首先一定要积极的,适当的进行体育运动锻炼,加强保暖,避免受凉。可以适当的进行牵拉单杠锻炼,也可以适当的进行平板支撑以及腰背部肌肉功能锻炼。一定要避免长时间的低头,弯腰,避免长时间趴着睡觉以及伏案工作。
意见建议:
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肩胛骨酸痛用什么膏药这个问题比较复杂,因为膏药有几百上千种,不同的膏药针对不同的病情。如果是一些比如肩关节的一些炎症,比如肩袖损伤,或者是肌肉的劳损,那我们推荐用一些含有消炎镇痛药物的,比如常用的氟比洛芬巴布膏,或者吲哚美辛巴布膏之类的药物。它可能会减轻局部的炎症,缓解局部的症状。一些慢性的劳损,可能需要贴一些活血化瘀的药物,来改变局部的血液循环,然后消除局部的疼痛症状。但是贴膏药一定要注意,有一些不同的体质,不同的膏药,反应是不一样的。有一些人贴了膏药以后,可能会出现些过敏,皮肤瘙痒,甚至溃破,像这种就应该停止使用这些膏药。可能要做一些休息,或者以后再要贴的话,就换做其他的一些药物来治疗。01:27
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肩胛骨缝疼怎么治疗肩胛骨缝疼可能是因为颈椎病或者颈背筋膜炎的原因,出现颈椎病之后一定要重视治疗,具体如下:第一,要避免颈椎损伤的因素,避免长时间的用电脑、手机、低头伏案工作等,还要避免颈椎的异常活动、外伤。第二,应该通过热敷的方法促进局部的血液循环,缓解肌肉痉挛。第三,可以通过颈椎背肌功能锻炼的方法增加肌肉的强度,通过主动的屈伸颈椎能够使颈背的肌肉强度得到加强,保护关节的稳定性。通过长期坚持不懈的努力,肩胛骨缝的疼痛会逐渐消失。第四,必要时才可以使用外用膏药或者口服非甾体抗炎药,但是只建议短期使用,一般通过非手术疗法疼痛都能够得到有效缓解。肩胛骨缝是斜方肌的内侧,长时间的伏案工作后可能会产生劳损,造成肌肉的痉挛,并且炎症聚集在斜方肌的内侧会产生疼痛。颈椎病的颈5-6椎间盘突出,也可能出现特异性的疼痛,在斜方肌内侧的会有压痛点。02:24
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背部肩胛骨疼痛的原因肩背部肩胛骨周围疼痛主要是由于各种的劳损的原因导致的,尤其是睡软的床,还有工作时趴在桌子上导致坐姿不正,引起的疼痛,导致背部的肌肉的背阔肌还有颈夹肌的痉挛。另外还有一些是由于颈椎病或者是后背的竖脊肌炎,以及腰椎间盘突出引起放射到周围肌肉的疼痛和痉挛。所以治疗上还是要针对这些相应的疾病,鼓励调整睡姿、睡硬板床,还有坐姿,避免进一步的加重肌肉的劳损,同时可用理疗、针灸等治疗,用些口服的消炎镇痛药缓解症状。语音时长 01:24”
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右背部肩胛骨下方疼痛这个部位的疼痛,首先应该排除局部的外伤可能性,有些在撞击伤之后会出现肩胛骨下方疼痛,主要是因为那局部的软组织伤或者肋骨骨折、肩胛骨骨折,都会导致肩胛骨下方的疼痛,而且能活动时疼痛尤为剧烈。如果没有外伤的情况下,出现肩胛骨下方的疼痛,应该考虑到这么几个疾病:第一,胸椎的占位性病变,会压迫胸椎管内的神经会出现疼痛。第二,带状疱疹,带状疱疹容易在神经分布区出现脓疱样病变,灼烧样样疼痛,疼痛皮肤表面容易发现带状疱疹的疹子。第三,肺癌,有时候会牵扯到肩胛骨下方的疼痛,肺炎那往往出现疼痛的同时会伴有全身的症状,比如说消瘦、乏力,夜间痛比较明显,都可以做相应的鉴别,对于检查可以做胸部的ct检查来明确诊断。语音时长 1:50”
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右背部肩胛骨下方疼痛右背部肩胛骨下方疼痛可能由于以下几种病因所导致:第一,可能有肩胛骨或者是肩背部的局部的软组织的扭挫伤。第二,可能有受凉的影响。受凉可以导致这个部位深筋膜以下的无菌性的炎症,从而导致疼痛。第三,可能有一些内脏方面的疾病,比如胆囊炎,胆管结石。这些疾病,可以在这个部位有一些牵扯痛。
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背部肩胛骨疼是什么原因病情分析:肩胛骨区域也是肩周的一部分,引起肩周疼痛的主要原因是肩周肌肉,肌腱,滑囊,以及关节囊的慢性损伤性炎症,因为关节内外粘连,所以活动时疼痛,功能受限。意见建议:主要治疗办法是疼痛治疗,外加功能锻炼,也可以配合理疗,针灸,按摩等办法。疼痛治疗是痛点注射药物,营养肌肉神经,消除无菌炎症。
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背部肩胛骨疼痛的原因背部肩胛骨疼痛考虑是外伤、肩周炎、筋膜炎、胆囊炎、颈椎病等原因引起,可以查明具体的病因,并积极配合医生治疗。1、外伤:如果背部受到外力的撞击,或者从高处坠落会导致背部肩胛骨疼痛,还可能出现骨裂或骨折的情况,可以在医生操作下使用夹板或石膏对局部固定。2、肩周炎:与长期过度活动或姿势不良有一定的关系,容
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背部左肩胛骨旁边疼痛背部左肩胛骨旁边疼痛可能是由于肩周炎导致的,也可能是由于肌纤维组织炎引起的。1、肩周炎:肩周炎是一种自限性疾病,疼痛范围通常是在肩关节及其周围,后期患者常会出现肩关节僵硬、粘连,也可能会出现背部左肩胛骨旁边疼痛的情况,严重的会影响患者的关节功能。此种情况需要及时到医院进行X线、肩关节磁共振检查等来明