痛经怎么躺能缓解

女, 49岁

2019-07-10 2207次

病情描述:

痛经怎么躺能缓解

医生回答

病情分析:

痛经右侧卧能缓解痛经。侧卧分左侧卧和右侧卧。左侧卧会压迫心脏,导致血液循环不畅,引起身体不适。而右侧虚有利于血液流通,身体各器官可正常运转,供血充足,有利于经血流出,所以右侧卧是经期最合适的睡姿。

意见建议:

建议女性月经来潮前3~5天。避免进食油腻食物和口味过重的食物,多吃易消化食物,避免吃生冷食物,避免对子宫造成刺激。

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