问如何预防脊柱侧弯

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• 脊柱侧弯如何预防？

  目前来讲，脊柱侧弯预防的措施是非常有限的。比如说先天性侧弯，它在胎儿发育的过程中出现，我们只能在产检的时候才能发现，发现的时候它已经存在了，或者是后天性脊柱侧弯，只有在比如给孩子洗澡的时候，发现后背一边高一边低，这时候才发现，也都是已经发生之后我们才发现，所以并没有能够防患于未然的方式。现在能做到的，只是早发现、早治疗，在还没有发展到很严重，给孩子造成明显的畸形之前，进行干预。无论是锻炼、支具、还是手术，早点干预，避免孩子长大以后，胸廓变形已经不像样子，到时候无法挽回。脊柱侧弯的预防，不是简单地说纠正孩子的坐姿姿势不正，背书包这些习惯，能够起到什么预防的作用。因为它的发病机理非常内在也非常复杂，所以不是简单地做一些姿势上的预防、矫正就能够起到作用。所以广大家长早发现、早治疗就可以了，多关注一下孩子的后背。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-08 5722次

• 脊柱侧弯如何鉴别

  如何发现自己脊柱侧弯，一般来说，先有先在镜子上进行自我的一个哦形态的一个判断，那么有没有高低肩，然后完了之后有没有两侧乳房不对称，那么有没有身体晚一侧倾斜，然后看到自己脸边的那个妖记是不一定不等高的，那么臀部有没有前期或者是说侧抬高，那么另外走路的时候有没有感觉到另外的话呢，就是平时日常日常的话呢，有没有改，有没有感觉到两条腿走路是饿，不对称的，就是有些有明显觉得两条腿的那种走路的感觉是有异常，那么另外的话呢，也可以叫家人看你背部的肩胛骨有没有凸起站着那么地，第四个的话呢，你怎么就发现了你可以在后面，黑线往下一个有重量的铅线往下垂就是一条直线，你来看一下你后面背上凸起来的骨头是不是依次是安旭亮成一条线的，那么这种瘦的人会好看一点，胖的人的话呢相对有难度你。

  

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  陈俊琦 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-09-14 5411次

• 如何预防脊柱侧弯
  脊柱侧弯是脊柱的三维畸形，脊柱侧弯分为好多种。治疗的方法和预防的措施都有差异，作为青少年常见的骨科性疾病，要及早发现、早治疗、早预防。在青少年生长发育的阶段就定期做好脊柱的筛查，普及脊柱畸形的预防知识，同时应该和学校幼儿园校医经常联系，提高推广脊柱侧弯的防范，定期进行脊柱筛查。
  语音时长 01:19”
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-04-26 3223次

• 如何预防脊柱侧弯
  脊柱侧弯是由于脊柱偏离了中线。出现了脊柱侧弯一般来讲要及时的进行相关的诊断和处理，因为它会出现比较严重的并发症，在治疗过程中我们要严格的进行相关的预防。预防脊柱侧弯从胎儿开始，在怀孕的时候要密切监测患者是否出现了脊柱侧弯，在胚胎的时候应该要监测脊柱的全长B超片，可以观察到脊柱是否出现半个椎体，这样情况可以进行早期干预，有可能这个胎儿就不健康，出生后一般要及时的进行观察患者是否有脊柱侧弯的情况。在患者长大的时候一般要让患者养成比较好的习惯。这样可以避免由于不良的姿势造成脊柱侧弯。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-09 1853次

• 如何有效预防脊柱侧弯
  病情分析：脊柱侧弯大部分因素与姿势还有遗传有关。生长发育时期的儿童比较多见，首先要保持正确的坐姿站姿。不要长期弯腰，每天可以靠墙站立半小时，按照这个姿势标准去站立或者坐姿，要睡硬板床，可以选择背背佳，帮助矫正。意见建议：平常也要注意蛋白质，食物的摄入，防止营养不良，多吃豆制品，奶制品，鸡肉鱼肉，草莓，香蕉，可以进行腰部的一些运动，比如引体向上，俯卧撑。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-02 601次

• 如何预防退变性脊柱侧弯
  病情分析：保持良好的生活方式，适当进行核心肌肉锻炼，注意调整坐姿、站姿，保持良好正确的姿势，避免久站、久坐，避免腰椎过度活动，休息时选择软硬合适的床垫和高低合适的枕头。意见建议：退变性脊柱侧弯是慢性进展性疾病，日常生活中应注意健康饮食，忌辛辣、刺激性食物，避免饮酒，少吃高盐、高糖、油腻的食物，适当补充营养，注意抗骨质疏松、补钙，适当晒太阳照射阳光。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-12-15 801次

• 脊柱侧弯如何矫正
  对于脊柱侧弯可以采用功能性锻炼以及矫正器来矫正，具体的矫正方式需要根据侧弯的严重程度，以及患者的实际身体情况决定，患者可以做详细的CT以及核磁共振检查明确。患者在平时要注意多休息，改变不良的生活习惯，矫正坐姿，不要长时间久坐久站，注意多放松，饮食方面多吃补充钙质、维生素以及蛋白质的食物。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 脊柱侧弯如何判断
  这也是一个很好的问题。脊柱侧弯早期的判断，对于家长来讲非常重要。如何判断呢，有四个步骤。第一、让家长和孩子面对面，家长首先观察孩子两个肩膀是不是等高。第二、让孩子向后转，家长看孩子背部肩胛骨左右是否对称。第三、让孩子背对着家长，向前弯曲，这个时候观察孩子的背部左右是否相等高对称。第四步、是家长用两个
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 474次