问如何预防退变性脊柱侧弯
病情描述:
如何预防退变性脊柱侧弯
答医生回答
病情分析:
保持良好的生活方式,适当进行核心肌肉锻炼,注意调整坐姿、站姿,保持良好正确的姿势,避免久站、久坐,避免腰椎过度活动,休息时选择软硬合适的床垫和高低合适的枕头。
意见建议:
退变性脊柱侧弯是慢性进展性疾病,日常生活中应注意健康饮食,忌辛辣、刺激性食物,避免饮酒,少吃高盐、高糖、油腻的食物,适当补充营养,注意抗骨质疏松、补钙,适当晒太阳照射阳光。
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脊柱侧弯如何预防?目前来讲,脊柱侧弯预防的措施是非常有限的。比如说先天性侧弯,它在胎儿发育的过程中出现,我们只能在产检的时候才能发现,发现的时候它已经存在了,或者是后天性脊柱侧弯,只有在比如给孩子洗澡的时候,发现后背一边高一边低,这时候才发现,也都是已经发生之后我们才发现,所以并没有能够防患于未然的方式。现在能做到的,只是早发现、早治疗,在还没有发展到很严重,给孩子造成明显的畸形之前,进行干预。无论是锻炼、支具、还是手术,早点干预,避免孩子长大以后,胸廓变形已经不像样子,到时候无法挽回。脊柱侧弯的预防,不是简单地说纠正孩子的坐姿姿势不正,背书包这些习惯,能够起到什么预防的作用。因为它的发病机理非常内在也非常复杂,所以不是简单地做一些姿势上的预防、矫正就能够起到作用。所以广大家长早发现、早治疗就可以了,多关注一下孩子的后背。02:02
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如何判断脊柱侧弯脊柱侧弯从外观上,可以看到患者由胸部、背部,或者是在站立姿势下,或者是在坐位姿势下整个脊柱出现了一些倾斜,或者是出现了一些扭曲的改变。对轻微脊柱侧弯,在外观上不太明显,往往是需要让病人脱去上衣,从后背可以让病人再适当的弯曲、弯腰或者是让病人在室内或室外做适当引体向上,在单杠上悬吊,可以发现有一些脊柱侧弯的改变,对不同的节段会出现不同的改变。01:17
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如何预防退变性脊柱侧弯预防退变性脊柱侧弯,一般患者避免一些剧烈的体育运动,避免负重。同时,患者要进行预防骨质疏松,一般这样可以预防患者出现脊柱侧弯。同时,患者要避免摔跤的情况。一般患者出现了脊柱侧弯,要及时的进行相关的处理,对于脊柱侧弯不是很严重,一般患者可以进行保守治疗,让患者可以进行拉单杠,这样可以让患者的脊柱侧弯变直。同时,患者要补充钙片,补充维生素D,避免骨质疏松的情况,可以让患者的骨质不容易出现微细骨折。语音时长 01:09”
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退变性脊柱侧弯的病因患者出现了退变型脊柱侧弯,主要是由于患者的年龄比较大,机体下降,患者容易出现椎体的骨质疏松。轻微的外伤容易造成患者的脊柱侧弯,主要是表现为椎体压迫,特别是患者的一侧椎体压迫,从而导致了患者的脊柱侧弯。患者要及时的进行相关的治疗,比如患者应该卧床休息,同时佩戴腰围,要治疗患者的骨质疏松情况。同时患者要补充钙质,补充维生素d,多晒太阳。下床活动后,一般要加强功能锻炼,患者可以进行吊单杠,纠正患者部分的脊柱侧弯。语音时长 01:09”
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如何预防退变性脊柱畸形病情分析:预防退变性脊柱畸形应保持良好的生活方式,日常生活中注意保持正确的站姿、坐姿,避免久站、久坐、长期弯腰负重等,饮食上补充充足的钙质,加强腰背肌肉锻炼,增加腰背肌肉力量,有助于稳定脊柱。意见建议:日常生活中应做好腰背部保暖,注意防寒防潮,多吃奶制品、豆制品、虾皮、海带等含钙丰富的食物,出现脊柱退变,如椎间盘突出时,应及早治疗。
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退变性脊柱侧弯的症状有哪些病情分析:患者可能会出现驼背畸形,出现明显的胸腰背部疼痛,可能还会出现肢体疼痛,麻木,出现肌无力,反射减退,甚至消失了,有的患者可能会出现肢体瘫痪。意见建议:患者应该适当的进行功能锻炼,避免负重,避免剧烈的体育运动。患者要及时的补充钙片,补充维生素d,减少出现骨质疏松的情况。建议患者要佩戴腰围,减少对脊柱的压迫,减少脊柱退变的程度。
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如何预防脊柱侧弯预防脊柱侧弯可以在生活中注意合理的使用脊柱,如避免过重、过量的活动,剧烈的运动要把控好时间及运动量等。同时可以多补充营养来增强骨质,这样都是可以预防脊柱侧弯的。在生活中要规范作息时间,上身不能长时间的保持同一个姿势,办公室工作者不宜加班得太晚,每连续工作两个小时应该进行适当的休息。
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如何有效预防脊柱侧弯预防脊柱侧弯要从小儿开始进行,首先要养成良好的生活习惯,平时保持正确的坐姿和站姿,避免脊柱过度劳累。另外运动时要避免脊柱受到外伤影响,平时注意进行补钙来增强骨质。脊柱侧弯要早发现早治疗,在患病初期是最容易矫正治愈的,同时治疗的难度也很小,对患者的影响也是较小的。治疗时要保持良好心态,积极配合治疗。