问颈椎病应该怎么睡觉

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• 颈椎病应该怎么治疗？

  颈椎病的治疗，我想根据不同类型的颈椎病，我们也要选择不同的治疗手段，如果说我们比较常见的，比如说我们叫颈型颈椎病，甚至最简单的，就是局部的肌筋膜炎。这个时候，我们主要选择的是保守治疗，比如说我们局部理疗，像疼痛科的冲击波治疗，还有局部的外用的膏药等等，这一类的都可以。如果我们牵扯到神经根的颈椎病，神经根型颈椎病，或者椎动脉型，或者交感型颈椎病，如果发作的时间，比如说在一个月以内，这时候我们通过疼痛科，局部在神经根周围注射一些药物。或者在我们星状神经节，注射一些药物，去帮助消除这个症状。还有就是在我们出现，比如说特别重的，脊髓型的颈椎病，或者说我们其他的，合并因素的时候，我们有可能需要开放的手术治疗。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 2659次

• 颈椎病应该如何预防？

  在现在社会，颈椎病的发生率是比较高的。人们长期的这种低头看手机，或者伏案工作比较多。缺少适当的颈部的活动，也是非常有危害性的。我们主要的这样一个预防，第一、不要长期的低头做一件事情或者是伏案工作，或者是看手机。第二个、适当的活动颈部，比如说抬头、仰天抬头或者是眺望远方，或者还有一个动作，你可以把两个手放在后面，往后做个对抗的运动，把颈部的肌肉给它练习一下。再一个，还可以颈部的一个适当的放松，这个对于颈椎病的预防都是有非常好的帮助的。再一个，如果发现持续的或者顽固性的肩、背部的这种疼痛，及时的就诊。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 2233次

• 颈椎病应该怎么睡觉
  颈椎病建议最好在休息时可以在颈椎部位垫上一卷卫生纸，这样对颈椎病的恢复或者是缓解疼痛都是有很大的帮助的。另外就是可以口服颈复康颗粒和芬必得，乐力钙等等来缓解症状，可以口服西比灵和芦丁片等等，促进局部的血液循环来缓解症状。患者平时生活中一定要养成良好的作息规律，早睡早起，保证睡眠的充足，那么对病情的恢复是有着很大的帮助的。另外，患者应该养成良好的饮食习惯，吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质高钙的食物，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，多喝水，戒烟、戒酒，患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 6173次

• 颈椎病怎么睡觉
  在临床当中有很多种类型的颈椎病，包括颈型颈椎病，神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，不同类型的颈椎病治疗的方法是不一样的。对于比较严重的神经根型颈椎病，对于脊髓性颈椎病，需要积极的进行手术治疗，只有手术才能够解除神经的压迫。对于颈型颈椎病以及症状比较轻的神经根型颈椎病是可以积极的进行保守治疗的，在睡觉的时候一定要选择合适的枕头，一般来讲不能太高，也不能太软，七到八公分是比较合适的，在平躺着休息的时候，这些枕头要符合颈椎的生理曲度并且颈后方不能留有任何的空隙，在侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向大致平行，避免过度的向左侧或者右侧歪斜，否则有可能会导致肌肉的痉挛，甚至加重这些类型的颈椎病。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-25 1825次

• 颈椎病怎么睡觉
  病情分析：颈椎病的患者睡觉的时候可以采用仰卧位，并且在颈部下方垫一圆形枕头，这样可以改善病人颈椎曲度变直或者反弓的情况，从而有效的改善病人颈椎病的临床症状。意见建议：一定要避免长时间低头伏案工作，可以进行游泳锻炼，来加强病人颈部肌肉力量，从而更好的保护颈椎，局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗，并配合一些理疗的方法。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-27 301次

• 颈椎病该怎么睡觉
  颈椎病要穿高领子的纯棉厚秋衣，注意保暖，一定盖好，枕头一拳高，垫在后脑勺靠下的位置，保持颈椎屈曲的生理曲度，睡觉前用暖水袋热敷颈椎，保持水温高一些，感觉有点烫，热敷二十到三十分钟，平卧和左右侧卧交替，避免一个姿势肌肉过度劳累。
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 1402次

• 颈椎病要怎么睡觉
  对于颈椎病的患者往往会引起病人出现颈椎曲度变直或者是反弓的情况，在睡觉的时候最好把枕头垫在颈部，这样就可以有效的改善病人颈椎曲度变直或者是反弓的情况，从而有效地改善病人颈椎病的临床症状的，效果还是非常不错的。另外，对于颈椎病的患者，平时需要尽量少低头，别长时间的颈椎保持1个动作，尽量使颈部的肌肉处于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 92次

• 颈椎病该怎么睡觉
  颈椎病患者需要选择能够使胸部、腰部保持自然曲度的体位睡觉，并选择高度合适的枕头。颈椎病可能是颈椎退变、慢性损伤积累等引起，会使患者出现颈部疼痛、僵直以及活动受限等症状，还可能会压迫局部神经根或者血管，使患者出现上肢麻木、手部肿胀、头晕目眩、视觉异常等症状，对生活产生影响。患有颈椎病的患者在平时需要注
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次