骨质增生活动好还是不活动好

男, 35岁

2021-06-12 3109次

病情描述:

骨质增生活动好还是不活动好

医生回答

病情分析:

骨质增生活动好。骨质增生又叫骨刺,在临床上是比较常见的患者,一定要坚持日常的活动和锻炼,但是活动和锻炼一定要适度,建议可以选择有氧运动,比如慢跑、打太极拳、做广播体操等,避免进行剧烈的运动,以免加重关节疼痛、肿胀的症状。

意见建议:

患了骨质增生后一定要注意休息,避免干重体力活,避免吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物,可以适当的多吃一些补钙的食物,有助于症状的减轻。

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