北瓜孕妇可以吃吗

女, 26岁

2020-09-22 1327次

病情描述:

北瓜孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃北瓜。北瓜含有丰富的碳水化合物,维他命a,维他命b2、维他命c、核黄素、胡萝卜素等等,营养丰富,可以蒸熟直接食用也可以炒食或者煲汤,适当的食用对孩子和大人都有益。

意见建议:

北瓜的含糖量比较高,所以在孕期不要吃太多。另外,北瓜含有淀粉也比较多,所以吃了北瓜之后其他碳水化合物高的食物要减少摄入量。怀孕期间要注意饮食多元化,不要拘泥于一种食物,任何食物都有自己的营养价值,要搭配合理对胎儿才有益。

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