问产后如何进行乳房的保健

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• 乳房如何保健

  首先，要避免过度的外源性激素的摄入，这可以切断乳房疾病，很重要的外源性的病因。其次，就是保证，在哺乳期尽量的，避免乳腺炎的发生。一旦发生乳腺炎尽量根治，早发现早治疗，条件允许的前提下，可尽量保证足够长的哺乳时长。另外，离乳时也要尽量保证自然断乳，不要强行的药物断乳。再有，就是要定期的做乳房的查体，比如说乳房的超声、钼靶，最好一年一次。45岁之后就要开始做一些，比如说钼靶检查，做到乳腺疾病的早筛查早治疗，保证乳腺的健康。

  

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  汪唐顺 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-07-04 35424次

• 脊柱侧弯手术后如何进行营养保健？

  一般来说，脊柱侧弯手术术后，大概六小时就可以开始进食，就是吃东西是不受影响的。因为不是胃肠手术，不需要等患者排气什么的才可以进食。而且术后，一般都是鼓励只要开始吃，就是说没有任何忌口。肉蛋鱼这些反而鼓励多吃，只不过是术后。大概头3到5天很有可能没有什么胃口，这时候也不能完全不吃。一般是建议至少能吃些糖块、巧克力这种有能量的东西，不然患者的状态会比较虚弱，等以后有胃口之后，就所有东西都可以吃。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-08 2605次

• 痛风该如何进行保健？
  对于痛风患者来说，进行保健，最重要的就是要注意饮食，因为对于痛风患者来说，在平时生活中要避免高嘌呤食物的摄入，比如说动物内脏，油腻的食物，海鲜，啤酒等，要尽量以低嘌呤食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果。另外的话，要适当的多饮温开水。对于痛风的患者来说，要定期检查血尿酸，监测血尿酸水平，这样也有助于控制病情。另外对于痛风的患者来说可以适当的运动，因为运动也有助于痛风患者的恢复，但是要注意，不要过于剧烈以及持续时间过长。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-21 1020次

• 急性肠炎如何进行预防保健?
  ​本病预后良好。预防：积极开展卫生宣教工作，勿进食病死牲畜的肉和内脏。肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用。加强食品卫生管理，变质及被沙门菌属污染食品不准出售。搞好食堂卫生，建立卫生管理制度，注意食品制作卫生，防止食品被污染。做好水源保护，饮水管理和消毒。保健：加强锻炼，增强体质，使脾旺不易受邪。心情舒畅，保持胃肠功能平衡。节饮食，以利脾胃受纳吸收功能。慎起居，避风寒乃阴平阳密，精神乃治。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-08-18 1386次

• 如何进行乳房自检
  病情分析：乳房自检主要包括以下几个步骤：一、对于绝经前期，建议经后3~5天，绝经以后可以选择每月的某一天进行。二：一般采取平卧位或者坐位进行自检。三：注意手法，选择平摸乳房，不要抓捏。四：观察双侧乳房是否对称，有没有后天性乳头的凹陷，皮肤有没有发生变化。五：挤压双侧乳头，看看有无乳头溢液。意见建议：通过乳房自检可以发现一些乳房早期的病变。有助于指导就医，像突然发生的乳头内陷，乳头溢液，都要去乳腺科进行系统检查的。
  王春锋 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-27 2702次

• 滑膜炎如何进行生活保健呢
  如果患有滑膜炎，最好的保健方式即保暖防寒，就是要做到关节保暖，减轻关节承重。 适当补充营养，饮食要合理，忌生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，忌食海鲜等物。多喝水，适量多食一些动物肝脏，动物血，蛋，鱼等食物。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2019-01-18 1401次

• 产后抑郁症患者应该如何进行保健
  产后抑郁症患者可以通过行为调整、自我鼓励、听音乐等方法进行保健。1、行为调整：虽然不能做剧烈的运动，但还是可以做一些轻缓、舒适的活动进行放松的，如深呼吸、散步等对于产妇调节情绪，稳定心态有一定的帮助。2、自我鼓励：可能会有一些自罪自责、对生活失去信心等心态，此时产妇可以多想想自己的优点，多看看美好的
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 532次

• 胃下垂患者如何进行饮食保健
  第一，要注意少吃多餐。第二，要细嚼慢咽。第三，食物一定要细软，清淡易消化的软食为主，比如面条一定要煮得烂烂的透透的，而且一定要少吃生冷的蔬菜，但是要注意的是鱼肉不可以过熟，因为鱼肉在半生不熟的时候最难易消化，对胃的负担最小。第四，营养要均衡，因为胃下垂的人有消化不好，体质比较弱，容易出现营养失衡的状
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 131次