问高血压可以吃菠菜吗

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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 24632次

• 睡觉之前吃高血压药可以吗

  睡觉之前可以吃高血压药。人体的血压大多数人都是在早晨的时候有个晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午这段时间血压是比较高的，所以建议降压药一般在早晨醒来就吃。但是也有些朋友血压是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暂停，就是打呼噜的人或者是晚上睡不好觉的人，往往晚上睡觉当中血压也是高的，这些人群降压药可以在晚睡前再吃一次。如果白天血压不高，单纯晚上血压高，也可以把降压药放到晚睡前吃。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-02 3057次

• 高血压可以吃菠菜吗
  高血压的病人是可以吃菠菜的。包括菠菜等蔬菜或者是苹果等水果之类的都可以吃。高血压饮食注意原则：主要是低盐、低脂饮食，尤其是盐的摄入，一定要严格控制。如果没有水肿，可以控制到6克，一旦出现水肿或者是肾功能问题，肾脏疾病，建议控制到2~3克。除了盐的摄入之外，控制脂肪类食物的摄入，尤其是一些动物内脏、肥肉、蛋黄，蛋黄每天吃一个是没问题，多摄入可能会增加血管负担，导致高脂血症。除了饮食得注意，还有戒烟、戒酒，再就是控制体重，规律服用降压药物，规律监测血压，力争把血压控制在目标范围，建议130/80mm汞柱以下。
  语音时长 1:31”
  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-08 2893次

• 高血压可以吃菠菜
  高血压患者是可以吃菠菜的。要适量，不要过多，吃过多的菠菜是不可以的。因为菠菜比较不容易消化，容易造成高血压患者便秘的形成。因此有高血压的人适当的吃菠菜，菠菜里面的含盐量比较低，对于高血压患者来说适合吃含盐量比较低的青菜，而且菠菜里面也含有纤维能够帮助降低人身体的胆固醇。同时在饮食的原则一定要做到低脂，低盐，低胆固醇。
  语音时长 1:05”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-07 6132次

• 高血压可以吃菠菜吗
  当身体患有高血压病变的临床表现情况，考虑是高盐高脂的饮食以及休息不规律、熬夜、精神过度紧张、遗传等因素引起的血压过高表现症状，首先如果可以适当调节饮食，低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，菠菜也是可以吃的，可以调整身体的体内微量元素，补充钙质，调解缓解血压过高的症状。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-04 1502次

• 高血压能吃菠菜吗
  病情分析：高血压患者是可以使用菠菜的，菠菜里面含有丰富的钾元素，它还具有促进胃肠蠕动，防止便秘的作用，能够防止血压升高。意见建议：高血压患者在饮食上要注意，多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜，黄瓜，苦瓜，木耳，粗纤维的食物，能够促进肠蠕动，保持大便通畅，改善身体状态。不要吃油腻刺激性食物。
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-05 2102次

• 高血压可以吃菠菜
  高血压患者是可以吃菠菜的。要适量，不要过多，吃过多的菠菜是不可以的。因为菠菜比较不容易消化，容易造成高血压患者便秘的形成。因此有高血压的人适当的吃菠菜，菠菜里面的含盐量比较低，对于高血压患者来说适合吃含盐量比较低的青菜，而且菠菜里面也含有纤维能够帮助降低人身体的胆固醇。同时在饮食的原则一定要做到低脂
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 176次

• 高血压可以吃菠菜吗
  高血压的病人是可以吃菠菜的。包括菠菜等蔬菜或者是苹果等水果之类的都可以吃。高血压饮食注意原则：主要是低盐、低脂饮食，尤其是盐的摄入，一定要严格控制。如果没有水肿，可以控制到6克，一旦出现水肿或者是肾功能问题，肾脏疾病，建议控制到2~3克。除了盐的摄入之外，控制脂肪类食物的摄入，尤其是一些动物内脏、肥
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-08 414次