肩膀韧带撕裂吃什么好的快

男, 50岁

2020-07-03 1146次

病情描述:

肩膀韧带撕裂吃什么好的快

医生回答

病情分析:

肩膀韧带撕裂,建议多吃一些高蛋白的食物,例如是鸡蛋、牛奶、蛋白粉、鸡肉、牛肉等等。因为肌腱的修复是需要大量的蛋白质的。另外也可以利用一些活血化瘀的中药来口服,例如可以利用田七磨成粉来冲水喝或者利用田七来煲汤,都能够促进肿胀,疼痛的消退以及肌腱的修复。

意见建议:

受伤之后,建议肩膀必须要适当休息,避免做重体力活动以及剧烈运动,另外可以外敷一些消肿止痛、活血化瘀的药膏,来促进恢复,有条件可以去医院做些物理治疗。

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