防止脑血栓吃什么食物

男, 78岁

2020-08-05 1323次

病情描述:

防止脑血栓吃什么食物

医生回答

病情分析:

防止脑血栓主要多吃新鲜的蔬菜水果,如菠菜,苹果,草莓,橙子,补充维生素,可以减低脑血栓的风险。坚果类富含不饱和脂肪酸,每天适量摄入,可以预防脑梗塞。烹饪上主要建议蒸煮为主,减少油炸,食用油可以选择橄榄油,亚麻籽油,不增加血脂负担。

意见建议:

脑血栓预防主要是低盐低脂饮食,清淡易消化。饮食主要是荤素搭配,营养均衡。生活上应规律作息,戒掉不良的生活习惯,适当锻炼,保持良好的情绪,可以配合服用药物预防脑血栓。

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