问腰椎滑脱可以慢跑吗

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• 腰椎滑脱可以复位吗

  腰椎滑脱是可以复位的，但是复位只能通过手术的方式进行复位，保守治疗是无法复位的，但是对于很多腰椎滑脱的患者而言，不需要达到腰椎的复位，只要将临床症状控制好就可以。一般情况下，如果患者临床症状比较轻微，例如患者只有轻微的腰痛，或者是偶尔的下肢放射性的疼痛，这种情况下可以采用保守治疗，主要是通过休息、按摩、理疗，口服一些消炎镇痛、营养神经的药物进行治疗。患者在日常生活中，可以加强腰背肌肉的锻炼，必要的时候可以佩戴一些腰围支柱，对腰椎进行一些保护。如果患者症状比较严重，这个时候保守治疗没有达到效果，患者可能需要进行手术治疗，手术的目的首先是要解除神经的压迫，同时还需要对滑脱的腰椎进行复位，另外进行内固定的治疗，最终的目的是要将腰椎完全复位，同时进行融合。腰椎滑脱手术是非常好的治疗方法，一般情况下，腰椎滑脱的复位是通过手术完成的，手术的效果也是比较好的。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 7864次

• 腰椎滑脱病人可以跳舞吗

  腰椎滑脱病人是否可以跳舞是因人而异的，如果患者的腰椎滑脱是退变性的滑脱，没有明显的不稳，同时患者也没有明显的临床症状，这种情况下患者是可以跳舞的，但是可以跳一些简单的舞蹈，不建议患者跳一些比较剧烈的舞蹈。如果患者腰椎滑脱是峡部裂滑脱，同时患者存在腰椎不稳，另外患者可能有一些腰部疼痛，甚至是下肢的疼痛、麻木无力的这种情况，是不可以跳舞的。因为这个时候腰椎是不稳的，如果跳舞，特别是做一些弯腰的动作，可能会导致腰椎滑脱加重，从而引起症状的加重。因此患者如果存在腰椎滑脱，建议患者去骨科或者是脊柱外科来就诊，来明确腰椎滑出的严重程度，再决定是否可以进行跳舞。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 7622次

• 腰椎滑脱可以慢跑吗
  腰椎滑脱如果是假性滑脱或者滑脱程度不严重，这种情况下是可以进行适当的慢跑的，如果腰椎的真性滑脱也是不严重的情况下，也是可以适当的进行慢跑的，但是一定要注意避免过度。跑步的时间不能够太长，同时还要防止受到外伤，否则有可能会导致腰椎滑脱更加严重。对于腰椎滑脱最好的运动方法，还是适当的进行游泳，能够有效的减少或者避免腰椎的负重力量，能够有效的增强腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以减缓腰椎滑脱发展的速度以及程度。除了进行这些运动之外还要注意加强保暖，避免受凉，要睡硬板床休息，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，如果腰椎滑脱非常严重，甚至产生了神经的损害症状，这种情况下有可能需要进行手术处理，最好不要进行慢跑了。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-18 2565次

• 腰椎滑脱可以快走吗
  腰椎滑脱和腰椎滑脱症在本质上还是有一定的区别的。腰椎滑脱仅仅是一种影像学的描述，没有产生明显的临床症状，这个时候积极的进行保守治疗，积极的注意就可以了，但是不建议进行快走。如果快走，腰部的扭动会反复的增加，这种情况有可能会加重腰椎椎体之间的不稳定，有可能会导致腰椎滑脱更加严重，甚至产生一系列的临床症状。当然对于腰椎滑脱症更不能够进行快走了，否则会导致症状更加严重，甚至出现神经的损害。对于腰椎滑脱这种影像学的描述，平时要积极的注意休息，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，同时还要避免反复的转动腰部，防止出现外伤，另外还要加强保暖，避免受凉。可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-19 2402次

• 腰椎滑脱可以工作吗
  病情分析：腰椎滑脱轻度的，对于工作不会有太大程度的影响。但是一些重体力活或者是对腰部影响比较大的工作，要尽量的避免，比如长时间站立久坐，或者双肩挑重。意见建议：平常要预防腰椎滑脱，应避免长期久坐或者腰椎长期处于一个姿势，避免腰椎长期牵拉，避免过度弯腰的动作，要适当的活动。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-23 1707次

• 腰椎滑脱可以跑步吗
  病情分析：腰椎滑脱是可以跑步的。腰椎滑脱的患者，平常要适当的进行功能锻炼，增加腰椎肌肉的力量，稳定腰椎。可以进行跑步，游泳。意见建议：但是在进行跑步的时候，要选择松软舒适的鞋子，尽量在平地跑，不要进行爬楼梯或者是快跑。避免跑步的动作幅度过大，要注意腰椎的保护。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-26 1104次

• 腰椎滑脱热敷可以吗
  腰椎滑脱的患者可以进行热敷，适当的热敷能够有效的减轻局部肌肉紧张的程度，有利于改善局部的血管功能，能够促进局部的血液循环，有利于局部氧气以及营养物质的供应，能够加快局部炎症性疾病因子的消除，比如前列腺素因子以及肿瘤坏死因子，所以能够有效的减轻周围神经受到的刺激，可以减轻腰部的疼痛症状。同时能够加快有
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 557次

• 慢跑伤腰椎吗
  慢跑是否伤腰椎要根据情况判断，如果短时间慢跑，一般不会伤腰椎，但是长时间慢跑，通常会伤腰椎，具体如下。慢跑是一种常见的有氧运动，能够促进身体的血液循环，还可以增强体质，辅助提高身体免疫力。如果患者在日常生活中只是短时间慢跑，并没有超过身体所能承受的运动量，一般不会对腰部造成损伤，也不会累及腰椎。如果
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次