问患了半月板损伤可以做运动吗？

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• 半月板损伤适合的运动

  当半月板损伤之后，我们很多的运动都会受到限制，但是受限制的程度到底有多大，其实跟你半月板损伤的类型相关。一般来说，这种轻柔柔和的有氧运动，比如说游泳或者是慢跑，对于一部分半月板损伤的病例，还是可以进行的。尤其是比如你的半月板损伤，是一种退变性损伤，或者说撕裂是小的，稳定的撕裂，它不会引起这种机械症状，比如说交锁和弹响，不会引起这些症状，那我们认为这些，轻柔的有氧运动还是可以进行的。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 68926次

• 半月板损伤是否更换半月板

  半月板损伤，如果在磁共振及关节镜下检查，是半月板的1、2级损伤，甚至一般的3级损伤，根据损伤的区域不同，可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者，如果半月板损伤程度非常严重，又同时伴有巨大的缺损，可以进行半月板的异体移植，术后配合功能康复锻炼，可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法，是可以更换半月板的一种手术。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 15723次

• 患了半月板损伤可以做运动吗？
  患者出现了半月板损伤，一般在损伤的时候建议患者避免运动，否则容易造成半月板进一步损伤。患者出现了半月板损伤，一般让患者的膝关节要伸直，保持功能位，有条件的可以使用支具或者是石膏进行固定，避免关节进一步损伤。及时的进行体格检查，观察半月板损伤的严重程度，特别要进行磁共振检查，可以观察半月板它是否出现了撕裂。如果是半月板一度的损伤，一般可以进行保守治疗，口服促进软骨生成的药物，比如氨基葡萄糖胶囊或者是多西环素。如果是出现了半月板三度到四度损伤，一般进行手术治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-10 1665次

• 半月板损伤可以做哪些运动
  如果存在半月板的损伤，能做哪些动作这主要是要根据半月板损伤的程度，还有半月板损伤的位置来定的，如果半月板损伤程度较轻，根据病情可以做适当的运动，当然剧烈的运动是坚决不允许的，因为剧烈的运动会使半月板的损伤加重。如果存在半月板后角的损伤，一定要避免做深蹲的动作，因为深蹲的动作可以引起半月板后角应力增加，从而导致半月板后角撕裂加重，从而也引起了膝部病情的加重，因此根据后角损伤的情况，就可以选择0~90度范围的活动，比如日常的行走，慢跑，游泳，骑单车等。如果是半月板前角的损伤，一定要避免做膝关节的过伸动作，所以只有科学的评估半月板损伤的位置和程度，才能够制定出比较科学的运动方式，这样才有利于病情的恢复。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-15 4052次

• 半月板损伤运动可以吗
  病情分析：在出现半月板损伤以后，是可以运动的，比如说可以行游泳运动，撑双杠，吊单杠运动，俯卧撑运动，只要不增加膝关节部位负担的运动，都是可以做的。意见建议：在出现半月板损伤以后，一定要避免久站，避免蹲起，跑跳，登山运动，避免膝关节反复的屈伸活动，避免膝关节部位外伤，以免导致膝关节半月板损伤情况加重，就会影响膝关节屈伸，受力活动。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-13 1801次

• 半月板损伤 如何运动
  病情分析：在病人出现半月板损伤以后可以行游泳运动，打太极拳活动，以及卧床期间行直腿抬高飞燕的活动以及平板支撑，后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼，是可以行拉单杠撑双杠的运动。意见建议：但是在出现半月板损伤以后，一定要避免膝关节部位过度受力，特别是避免长时间穿高跟鞋站立活动，避免蹲起跑，跳登山，爬楼梯运动，以免导致损伤的半月板受到过度的挤压，导致半月板损伤情况加重。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-23 2601次

• 半月板损伤运动可以吗
  半月板损伤之后肯定是不可以进行运动的。半月板损伤之后如果进行运动容易导致半月板损伤更加严重，甚至出现半月板的完全撕裂。半月板损伤这在临床当中是非常常见的，常常是由于急性暴力性外伤引起的，比如高处坠落伤以及严重的交通事故，也有可能是进行体育运动锻炼的时候出现了半月板损伤，半月板损伤之后会引起关节的疼痛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 300次

• 半月板损伤 能运动吗
  半月板损伤是膝关节部位最常见的损伤之一，半月板也是较易发生的损伤部位之一，发生了半月板损伤之后还能不能运动不可一概而论，需要根据患者的具体病情来决定。首先在刚刚发生半月板损伤之后是禁止运动的，此时膝关节往往有疼痛、肿胀等现象，如果此时运动会加重半月损伤的程度。其次如果患者半月板损伤的不是很严重，膝关
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 2833次