问怎么预防冠心病
病情描述:
怎么预防冠心病
答医生回答
病情分析:
冠心病是很多老年人容易患的疾病,常常由于很多基础病引起的,常见的有高血压,糖尿病,高血脂症,抽烟喝酒等危害因素引起。所以要预防冠心病,首先应该控制好基础病,戒烟戒酒,适当运动,减少脂肪,控制好血压,必要时可以口服降脂药物,注意保暖,保持良好的情绪,不要过于激动。
意见建议:
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怎么预防冠心病冠心病应该说是可以预防的,特别是在中青年冠心病人身上。因为既往我们认为冠心病是一种老年退行性病变,从这个角度是没法去预防,只能延缓它的发生、发展。但是确实现状是中青年的心肌梗死越来越多。我们的研究就发现跟吸烟、肥胖有很大的关系,而肥胖又和工作压力大,长时间办公室的工作、不活动有密切的关系。当然在冠心病心梗的发作过程中,我们的压力大、熬夜等等,是它的促发因素。所以从这些角度,在此也让我们的中青年注意避免这些因素。在老年人中尽量去延缓也是控制血压、控制血糖、控制血脂、戒烟限酒、增加活动,这些都能延缓它的发生。01:24
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冠心病怎么预防预防冠心病,要从源头上说起,就是冠心病的源头。冠心病的常见病因,就是主要有高血压、高血脂、高血糖、吸烟、年龄、遗传、性格,这些因素。其中年龄、性格、遗传的因素是目前的科技不能左右的,医疗的进步并不能左右这些因素。但是其他的因素,比如高血压、高血脂、高血糖、吸烟,这四大危险因素是可以控制的。所以要预防冠心病,一定要控制这四类疾病,这四类疾病可以导致冠心病的发生:第一,就是要积极地控制高血压;第二,要积极地治疗高脂血症;第三,要积极地控制糖尿病;第四,就是要戒烟。01:15
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冠心病冠心病怎么预防对于冠心病的预防,我们可以做到以下几点:第一个就是合理饮食,不要偏食,不宜过量,要控制高胆固醇、高脂肪的食物,多吃素食。同时也要控制总热量的摄入,限制体重的增加。第二个就是要保持适当的体育运动,增强体质,这样对于冠心病也是能够起到预防作用。第三个就是生活要有规律,避免过度的紧张,保持足够的睡眠,培养多种情趣,保持情绪稳定,切忌急躁、激动或者是闷闷不乐。第四个就是在养生方面可以多喝一些茶,比如一些清淡的绿茶,但是注意不要喝浓茶,要喝些清淡的绿茶,因为这个绿茶当中它含有茶多酚,它能够对我们的血脂还有抗血栓起到一定的作用。最后一个就是戒掉生活中的一些不良习惯,比如吸烟、酗酒、运动少、爱吃咸的、爱吃甜的,像这些不良习惯一定要改正,这样的话对于防治冠心病是能够起到很大的作用的。语音时长 01:30”
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怎么预防冠心病冠心病的发病因素有很多,所以说我们平常一定要注意避免这些病因,尽量的减少这些危险因素,才能够保证我们身体的健康。平常一定要注意饮食的调理,要保证低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式,而且要注意不要肥胖,因为身体肥胖以后也很容易得冠心病。而且心情方面要保持愉悦,避免紧张着急,规律作息,保证充足的睡眠,每天要劳逸结合,避免劳累,熬夜。饮食上尽量的还是要多吃一些清淡的,像一些五谷杂粮,蔬菜水果可以适当的吃一些瘦肉,鱼肉,鸡肉。再一个就是对于身体情况允许的情况下,可以每天参加一定的体育锻炼。比如像骑自行车,打太极拳,做健身操,这些都有助于身体的锻炼,能增强身体的抗病能力。语音时长 01:29”
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怎么预防冠心病病情分析:要预防冠心病,一定应该有合理的饮食习惯。应该低脂低胆固醇饮食。应避免抽烟饮酒,少吃一些含糖量比较多的食物。多吃一些富含维生素c的瓜果蔬菜和植物蛋白。意见建议:参加一定的体力劳动和体育运动,能够预防肥胖,锻炼循环系统的功能和调节血脂代谢。对于冠心病的发生有预防作用。
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冠心病怎么预防病情分析:冠心病的发生与血脂黏稠或血脂升高有很大的关系。预防冠心病一定要多锻炼身体,减少油腻食物的进食,多吃瓜果蔬菜,少吃一些含脂类丰富的食物。另外,保持规律的生活习惯,保持乐观愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动,应保持充足的睡眠,这些对于预防冠心病都是有益的。意见建议:烟和酒对于冠心病也有诱发的作用,所以不提倡喝酒抽烟,比较建议的是戒烟限酒。
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预防冠心病预防冠心病首先应该要积极的控制吸烟,如果患有高血压,高血脂,高血糖的疾病要积极的治疗,要增加运动量,提高心血管功能。不要过于情绪激动,工作压力也不要过大,不要经常熬夜,要保证充足的睡眠,保持良好的心态。还要注意规律的生活,养成良好的饮食习惯。以低盐、低胆固醇、富含植物蛋白的清淡饮食为宜。少吃多餐,不
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怎样预防冠心病冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是现在社会中最为常见的心脏病,是当今对人类的健康影响危险性最大的疾病之一。因为在我们的一生中,心脏在永不停歇的工作,所以冠状动脉需要持续的给心脏工作供应所需要的营养。冠心病能并发心律失常、心绞痛、心肌梗死甚至是心力衰竭,它的病理基础是冠状动脉粥样硬化和在此基础上